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据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示，我国心血管病发病率与致死率仍高居榜首，由血管堵塞引起的心...

阳过就安全了？3类人容易二次“变阳”！

随着国内新冠感染者大幅增多，关于“二次感染”的话题也备受关注。“阳过之后还会再次感染新冠吗？”“二次...

感染新冠后吃什么好得快？没有胃口怎么办？

一旦感染新冠，我们的身体就变成了免疫系统和病毒作战的战场，饮食就是后勤保障。吃得不好，身体能量和营养...

XBB来袭？主要攻击脑部和肠道？会造成新一轮感染高峰吗？

最近，奥密克戎新变体XBB刷屏网络。据报道，国内外专家预计，XBB.1.5将会在短时间内成为全世界的...

从炎症到癌症，万万没想到可能是吃出来的！

2022-12-08

鼻炎、肠胃炎、扁桃体炎……几乎每个人都被“发炎”困扰过。炎症是人体的一种自我保护机制，当机体受到某种...

高血压诊断标准修改：140/90不再是降压目标？

2022-12-08

11月13日，《中国高血压临床实践指南》发布，下调成年人高血压诊断标准，将原本140/90毫米汞柱修...

比周围人怕冷？可能与甲状腺有关！

2022-12-07

每年冬天，总有些人特别怕冷：同在一个房间，别人穿薄衫，他却裹着外套……内分泌科医生提醒：比周围人更怕...

寒潮来袭，送你一份南北皆宜的取暖攻略

2022-12-08

我国幅员辽阔，南北跨度极大，这点在“冬天”体现得尤为明显。又是一年寒冬时节，这次，我们特别准备了一份...

老花眼突然不“花”，高血压突然正常……5种病突然“好转”要当心！

2022-12-07

据宁波晚报报道，63岁的胡女士患有老花眼，半个月前，却突然感觉视力变好，即使不戴眼镜，也能看清手机上...

老花眼无法避免，真正有用的是这个

老花眼是人体衰老的信号之一。数据显示，目前全球有近18亿老花病人，中国“老花”人数约为3.7亿人。老...

“天天枸杞水，活到两百岁”，枸杞泡水到底有啥好处？

俗话说：“天天枸杞水，活到两百岁。”作为一种历史悠久的食材，枸杞的养生价值被大家寄予厚望，甚至在不少...

睡姿不对易伤身！原来身体最喜欢的姿势是…… 2

你是否有过这样的经历：明明在睡觉时选了最舒服的姿势，一觉醒来，不是脖子落枕就是腰酸背痛？这可能是因为...

8种癌症容易遗传下一代！有“家族史”趁早做这几件事

在我们的一生中，或多或少都有罹患癌症的风险，但有些人“天生”就比别人的患癌几率大，这是因为他们可能从...

“国人护心食谱”发布，6条建议吃出一颗好心脏

提到护心饮食，了解营养学知识的朋友，可能会想到美国的得舒膳食和欧洲的地中海饮食。得舒膳食多吃水果、蔬...

注意！4亿国人即将患上高血压！这类人群更需警惕

美国《循环》杂志曾刊出一项针对我国高血压抽样调查的结果：中国4.35亿人处于高血压前期！相当于每2个...

脑血管病的11种危险因素，你占了几条？

在国人死因排行榜中，脑卒中（脑中风）高居榜首！好在脑卒中可防可控，管住一定的危险因素，就可以在很大程...

6名让人胆寒的传染病，第一名已经被人类消灭

在人类历史上，传染病一直如影随形，每次爆发都是一场人类和疫病的博弈。面对这些威胁，人类是怎么做的呢？...

3种饮食习惯增加痴呆风险，现在改还来得及

数据显示，我国老年人的痴呆患病率高达6%。家庭中出现一名老年痴呆患者，就要付出巨大时间和精力去照护。...

5个坏习惯，正在掏空你的肾！

发表在国际顶尖杂志《柳叶刀》上的一项研究显示：我国成人慢性肾脏病发病率为10.8%，也就是说，平均每...

为什么老人身上常有“老人味”？真相在这里！

福小宝最近很苦恼：总能在爷爷身上闻到一股奇怪的味道，特别是他的房间，味道特别重，这是为什么呀？经常听...

素食≠健康，这样吃素，越吃越危险！

“素食”，狭义上是一种不摄入动物性食物的饮食方式，包括严格素食、奶素、蛋素、奶蛋素等。在当今社会慢性...

六个“好”习惯，正在悄悄偷走你的健康

从什么时候起，你发现自己没有以前健康了？小跑几步开始喘，晃晃脖子咔咔响头发掉一地，体重蹭蹭窜牙齿松动...

5个减肥误区全中？难怪你瘦不下来

对很多人来说，减肥这件事儿，真的是不疯魔不成活。为了减肥，大家用尽了各种招数，然而，稍不注意就踩到了...

运动抗癌“实锤”！3种运动性价比最高

2022年6月，《细胞》子刊发表了来自纽约大学格罗斯曼医学院的Dafna Bar-Sagi教授领衔团...

超市的免费塑料袋，别再扯回家用了！

很多人去超市，都会扯些免费塑料袋。不仅用它们装菜、装肉，还会用来包裹食物，直接塞进冰箱。从超市扯回来...

5大习惯能防癌，很多人都忽视了

人们往往只知道癌症的可怕之处，却不知道，想要远离癌症，首先要从科学认识癌症开始。事实上，早期癌症的治...

“无糖食品”=“无糖”？这些骗你长胖的“健康食物”，千万别信

说到美食，真的是一种让人痛并快乐着的存在。人人都想吃到既好吃又不长胖的那种食物，因此，不少商家针对这...

一瓶冷饮引发心梗！这3条教训，别再犯了

热浪滚滚夏日炎炎大汗淋漓后的一瓶冷饮成为了不少人在高温酷暑中的“续命神器”然而，这种夏日常规操作却...

靠吃就能预防老年痴呆！8类食物让大脑更年轻

阿尔茨海默症，即“老年痴呆症”。它不仅偷走老年人的记忆，而且比你想象的更普遍。2018年阿尔茨海默症...

睡觉时有3种表现，建议检查一下

老张一向注重健康，这次单位组织体检，却发现自己的心脏变厚变大了，医生说，这应该是高血压导致的心脏损害...

晨起喝水=喝细菌？3件事起床后别急着做，没好处

生活中，不少人有过这样的困惑：起床后，是先喝水还是先刷牙？如果先喝水会不会把细菌吃到肚子里去？今天，...

7个“好”习惯，正在偷走你的健康

俗话说习惯不是最好的仆人便是最坏的主人一些我们习以为常的“好”习惯很可能正在悄悄偷走你的健康一起床先...

一饿就心慌？可能是4种疾病的征兆

最近，张女士发现自己胖了不少，看着镜子里的自己，她暗暗下定决心：减肥。但是，张女士不爱运动，只能选择...

这7种食物是“催老剂”，吃得越多越容易生病！

都说时光催人老。但是，除了时光，饮食也会让人加速衰老！甜食吃太多糖，尤其是白砂糖等精制糖，会抢走人体...

这种“最接近完美”的食物，里面还藏着两味治病的中药！

鸡蛋，有全营养食品的美誉。一颗小小的鸡蛋，不仅富含优质蛋白、B族维生素、17种氨基酸、碳水化合物、钙...

心梗发作5个先兆，大多和电视剧演的不一样！

脸色一变，捂胸倒地是影视剧中突发心梗的常见表现然而，现实中的急性心梗还有很多被忽视的非典型症状心梗是...

血管从通畅到堵死只要3步！这个过程越早知道，越能救命

据《中国心血管健康与疾病报告2020》数据显示，我国心血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，由血管堵...

晚饭七分饱，健康活到老，到底吃多少才叫七分饱？

老话说得好：“晚饭七分饱，健康活到老”。那么，为啥要强调晚饭吃七分饱？七分饱又是多饱？这篇文章就教你...

讲真！有些人“天生”就比别人更易患癌

在我们的一生中，每个人或多或少都有罹患癌症的风险，但有些人“天生”就比别人患癌的几率更大，这是因为他...

记住9句话，帮你远离“三高”风险

数据显示我国约5亿成人正处于糖前期血压超标的人高达2.45亿40.4%的中国成人被检出血脂异常更可怕...

都说吃鱼好，但这种鱼要少吃

鱼肉，脂肪含量低，富含优质蛋白质，广受营养学家推崇。事实上，鱼肉也不全是“好”的，吃不对鱼，还可能对...

被猫狗抓伤咬伤，第一步竟然不是打疫苗？

现在，越来越多的人加入“汪汪教”和“喵喵教”，在和宠物玩耍的时候，难免会被抓伤咬伤。伤口应该如何处理...

60岁后还有这4种表现，或属“长寿体质”

日前，国家卫健委发布《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民人均预期寿命由2020年...

4种早餐升糖快，你却几乎天天吃

中国成人糖尿病患者达1.4亿，居世界第一。糖魔肆虐，除了遗传因素，不健康的生活方式是造成糖尿病的重要...

「养胃」食物大盘点，第一个就出乎意料

「食为天，胃为先」，有个好胃很关键。由于胃病常见，大家或多或少都懂点「养胃」的方法，比如：多喝粥、吃...

5种食物暗藏“高脂陷阱”，难怪血脂越来越高

近日，覆盖了353万人次健康体检数据的《北京市2020年度体检统计报告》指出，血脂异常已成为检出率最...

老年人最怕的6个动作，你却天天做

起床过猛、排便用力、站着穿裤子……这些看似稀松平常的小事，对老年人来说却暗藏风险。诸如此类的危险动作...

23种致癌因素公布！专家开出“防癌处方”

想要远离癌症，就要从科学认识癌症开始。2019年，中国医学科学院肿瘤医院院长赫捷院士和癌症早诊早治办...

天天补钙还缺钙？可能是这些食物把钙夺走了

30岁后，人体钙值加速流失，骨折、骨质疏松以及不少慢性病都和缺钙有关。因此，补钙，成了贯穿人们一生的...

崴脚、落枕、痛风……各种疼痛该冷敷还是热敷？

膝盖疼痛、脚踝扭伤、痛风发作……受伤后，到底是冷敷还是热敷，你知道吗？这些情况，冷敷还是热敷？01、...

这些食物自带“盐值”，摄入超标伤身体，内附控盐小技巧

研究发现，近20%的心血管患者死亡可以归因于钠摄入过多导致的血压升高。[1]预防和控制高血压，控制盐...

不同症状该挂什么科！这套“挂号指南”送给你

医院科室越分越细，总有患者跑错科室挂错号。什么病该挂什么科？这样的疑问你也有吗？送你一套「挂号指南」...

“饮食清淡”≠“喝粥吃素”！原来我对“清淡”误会这么深

很多人被医生嘱咐过“吃清淡点”，为了开启“养生”模式，不少人采取了顿顿素菜、远离荤腥的极端做法。殊不...

每年超70万人死亡！不想被蚊子咬，教你几招实用的

又到了蚊子作恶的季节，除了痒到令人挠不停的红包和“嗡嗡嗡”的噪音外，一些和蚊子有关的传染病也偷偷登场...

记住这份“护血管食物清单”，让血管老得慢一点

血管就像人体中复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物，被称为“生命的通道”。保持血管健康，...

注意！这些是公认的一级致癌物！现在看还不晚

一直以来，在人们的心目中，癌症基本与死亡画上了等号，甚至比死亡更可怕。确诊癌症后，每一寸光阴都像是生...

存下这张“胆固醇含量表”，照着吃不给血管添堵

《中国心血管健康与疾病报告2020》显示我国心血管病死亡占居民总死亡原因首位报告推算我国心血管病现患...

五个窍门，保护你的腰

年轻不知觉，年长常困扰，腰肌劳损防不胜防，腰间盘更比业绩突出。尤其人至中老年，由于年龄增长，髓核的水...

10种食物是血管的好朋友，餐桌常备，血管刷得干干净净！

对多数人来说，血管从20岁就开始变硬了，血管硬化虽然深藏不露，但其危险性不容小觑，冠心病、中风都与它...

气温超过35℃，心脑血管很“危险”！

气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示，气温达到35℃以上，心脑血管疾病的死亡率就会飙升。气温每升高...

6种食物养血管，远离血栓，少做这些事！

血管就像人体中复杂的管道系统连接各个零件，输送营养、排出废物「废弃物」在血液中堆积，形成斑块血管斑块...

防癌重点来了！癌症最怕你做这些事！

现代医学技术的发达，身边被检查出患癌的人越来越多，大肠癌，乳腺癌，胃癌等等，并且呈现出年轻化的趋势。...

夏天来一碗养生汤，消暑、祛湿，让你元气满满！

鲜香菇豆腐汤适宜人群：身体燥热、牙肉红肿、血压高人群。功效：清热解毒、降低血脂、降低血压。材料：新鲜...

午睡姿势不对，可能越睡越累

中午不睡，下午崩溃，中午深睡，下午如宿醉。到底睡不睡？问谁谁心累。不知道你有没有这种感觉，午睡本是好...

胃癌的4大诱因，看看你中枪了吗？

我国每年新发胃癌病例达到68万例，死亡50万例，全球有一半以上胃癌发生在中国，每天约有1860人被确...

素食=健康？一个专坑你的养生秘诀

血脂血糖高，体重也超标，锻炼难坚持，还贪恋美食，健康何以保？众人皆觉素食好，清新爽口脂肪少。很多人控...

湿气重，百病生！7招教你祛湿气

湿气是一种中医学理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气来源，湿邪过重则易伤阳气，我们可以通...

荔枝能致命？您真别不信！

炎炎夏日，各种应季水果纷纷上市，“荔枝”便是其中之一，清凉甘甜的口感，让人回味无穷，总想再来一颗。荔...

关节寿命有限，如何让关节更耐用？

关节病不只是老人的事。不少人正值青壮年，关节却提前退休，咯吱作响的同时还伴有疼痛。但是，在生活中，很...

吃了这么多年早餐，居然都吃错了？

烧饼、油条、包子、麻花、腐乳、榨菜、油饼、煎饺、豆浆，晨起自由搭配，再加一碗蛋花汤，瞬间就能让我们元...

晨练练不对，白费力气又受罪

一日之计在于晨，随着人们的健康意识不断增强，注重和坚持晨练的人也越来越多。晨练的好处甚多，不仅能改善...

4种常见食物，伤肝，甚至致癌

饮食对身体非常重要，合理的饮食能促进健康，而有错误的食物可能会给身体带来伤害。在日常生活中，有一些很...

注意！别用这3种杯子喝水，致癌、毁肾、影响生育能力！

"秋冬天气干燥，容易唇干口渴、皮肤干燥，及时喝水补充非常重要，不过如果选错喝水的杯子，当心把“毒”喝...

周末歇不够？7个坏习惯让你越来越疲劳

工作日靠喝咖啡“续命”处理几件小事就觉得力不从心回到家里摊在床上一动都不想动……不知从何时起，疲惫就...

这种常见的水果，是物美价廉的健康好选择

什么水果一年四季最常见？什么水果很少有过敏和不耐受？答案一定是苹果。有句话流传甚广：一天一苹果，医生...

这味中药，功效堪比人参，价格却只有几十块

黄芪是一种常见的中药材，具有排毒、消肿、利尿等作用。现代医学发现，黄芪含有大量微量元素、多种氨基酸、...

这4种食物很伤肝，能不吃就别吃！

影响肝脏健康的不仅仅是酒精，不良的饮食习惯也会伤肝。马上科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。① 四种...

还在“舍命”吃剩菜？！看剩菜到底放多久不能吃

养生界一直有种说法：隔夜菜，特别是隔夜蔬菜，不仅含有大量细菌，而且亚硝酸盐含量很高，因此不能吃。 ...

大病来临前，身体会出现的10个征兆，别再忽视了！

牙龈反复红肿、出血血糖高血糖控制不好，会影响牙周组织血管变化及代谢，加重牙周病。牙龈反复红肿治疗很难...

趁热喝？加点糖？中药不能随便吃！

喝中药的时候，经常会听到一些叮嘱：趁热喝，加点糖，别吃冷饮……喝中药到底应该注意点啥？今天一篇告诉你...

7种蔬菜堪称痛风「天敌」，各个都是降尿酸高手！

都说痛风「易请难送」对于痛风患者吃错食物更是雪上加霜其实，有几种食物很适合痛风患者，可以适当多吃一点...

天然抗氧化剂，一周吃一次有益血管！

虾不仅味道鲜美，营养价值也极高，能够补充人体所需蛋白，同时又能够帮助保护血管、预防冠心病和动脉硬化的...

为什么酒店的床都放4个枕头？到底有什么学问？

经常住酒店的人可能会有这样的困惑为啥酒店的床上要放四个枕头？今天就好好来讲一讲首先，酒店每个枕头的材...

葡萄还有这些功效？吃了多年没人知道！

秋季，葡萄熟了葡萄是营养非常高的水果，它的糖含量高达10-33%，以葡萄糖为主，可在消化道内能直接吸...

放屁多是怎么了？经常放屁好吗？

放屁，是正常的生理现象。人为什么会放屁？因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体...

八类症状要当心，合理预防冠心病

冠心病，很有名，但你可知它全名？冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，世界卫生组织将冠心病分为5大类：...

20分钟眼球被溶化！这个东西家家都有，一定要警惕！

PART 01“砰”的一声有东西飞进男孩眼睛据海峡都市报报道，福州名叫叫小东（化名）的男孩，在吃完零...

当心！这三类人喝蜂蜜需谨慎

蜂蜜营养价值丰富，是保健养生不能缺少的食物之一，不过也不是人人都适合吃。来看看有哪些人群是不宜吃蜂蜜...

冰箱里结霜怎么办？一招搞定！

冰箱使用一段时间后冷冻层总会结上一层厚厚的冰霜冰霜不仅使冰箱更耗电还不利于食物保鲜甚至有时候导致连冰...

要高寿，70-79岁这10年至关重要！

70-79岁，才是真正的“危险年龄段”！以色列学者发现，70-79岁的老年人，每月平均有两次健康问题...

长寿第一菜，降三高、溶血栓、排毒护发有奇效！

食用海带有益于健康的说法在日本极为盛行，日本营养学者认为，日本人长寿，重要的一条就是经常食用海带。因...

血栓遇到了“死对头”，4种食物让血管变年轻！

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。血栓可发生在任何...

喜欢做饭的朋友注意了，这样炒菜小心致癌！

很多朋友喜欢亲自下厨，不仅吃得更安心健康，还可以练就一身厨艺，看着一道道美食出锅，成就感油然而生。但...

洗发的方式不对，头发越洗越少

说到脱发，很多人都深受其害。根据国家卫健委最新数据显示，我国大约有2.5亿人因此深受困扰，也就是大约...

体内油脂多咋办？常吃这6种食物来刮油

平时不注重饮食健康，喜欢吃高脂肪以及高热量的食物，很容易导致脂肪堆积，引起肥胖，甚至出现三高、脂肪肝...

泡脚时加点它，逼出体内寒气，不用拔罐了

经常泡泡脚可以促进人体的血液循环，刺激足部穴位经络，增强机体的免疫力。但每个人的体质和需求都不一样，...

米饭加一物，护血管防三高，好处多到你想不到！

日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，其中的矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。因此在米...

可怕，这些行为对身体伤害比吸烟还大！

吸烟的危害众所周知，烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。...

爱不爱喝牛奶，体质差距到底有多大？

牛奶，据说是“最接近完美的食品”，有句口号不是叫“每天一杯奶，强壮中国人”嘛。然而天天喝牛奶与很少喝...

这些果蔬的皮，再有营养也不能吃！

都说果蔬皮有营养，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。有的果蔬皮吃了不但没有营养反而对身体不好。这些果蔬...

伤肾行为排行榜，越靠前伤害越大！

肾是人体的重要器官，肾出了问题，身体肯定遭殃。然而有些人却每天都在伤害自己，甚至还使用了杀伤力最大的...

再饿，也要做到空腹九不吃！

肚子饿的人伤不起但有些食物不是想吃就能吃这里有一份“空腹禁食”名单让专家告诉你空腹到底不能吃什么山楂...

伤肝、伤肾、伤胃！这些最伤器官的行为，你中了几条？

现在的生活越来越好，人们对于生活的专注也提高了，但是，你可能不知道一些经常做事情，损害自己身体！伤肝...

脑血栓6个前兆，为家人，多看一眼

我国每年因为脑梗死亡的人数已经达到200万人，甚至已经超过了心血管疾病，成为健康第一杀手。脑梗死的发...

每天多花3分钟，长寿有“捷径”

前言紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中...

六大减寿早餐习惯，你中了几条？

一日之计在于晨。早餐吃不好会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题！德国埃朗根大学研究表明，不注重...

各年龄段如何正确体检？医生开出体检清单

当代成年人最害怕的事情，就是看体检报告了。但是为了早点发现问题，体检是必不可少。但是体检这个事，光按...

对肝最好的7大营养，你知道吗？

「肝脏」拥有500多种功能在人体中扮演着重要的角色它就像一个巨大的“化工厂”每天要发生1500种以上...

长寿必备“十大养生时间表”，很多人第二条就做不到……

你知道吗？抓住养生黄金时间，效果会翻倍健康又养生的十大黄金时间走路：饭后两小时饭后胃正处于充盈状态，...

维生素B2横扫这些疾病，快告诉朋友！

维生素B2是人体必需的一种营养物质，但维生素B2在人体内无法储存，所以必须每天从食物中补充。然而现代...

十个早衰的坏习惯，看看你占了几个？

01十个早衰的坏习惯不吃早餐，不仅伤害肠胃，使人疲倦，而且容易导致胆结石，让人更显老。不科学运动，吃...

生活中做到这五点，延长寿命不成问题

美国哈佛大学Frank Hu博士领导的团队，针对10万人进行长期研究，5个因素：香烟、酒精、运动、饮...

身体出现这些表现，暗示心脏出问题了

容易疲劳心脏功能受损，心脏排出血液里减少，无法满足全身血液需要，因此心脏出现问题身体非常容易疲倦。咳...

乳腺癌成头号红颜杀手，“未育女性”患癌几率更高？

全球乳腺癌发病人数第一，死亡人数第五。2021年，世界影响因子最高的学术期刊 CA:A Cancer...

久坐伤身伤在哪儿？五大病症息息相关

都知道久坐伤身，但您知道具体伤哪儿吗?心脏病Disease有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经...

餐桌上的“抗炎菜”和“护肝菜”，初春吃最好！

天气回暖，野菜冒头，又到了一年中吃“鲜”的时节。推荐两样“春鲜”，现在吃，对身体有好处！初春“抗炎菜...

白发生长位置，揭示了内脏的健康状态！

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常；气血衰，头发变白、枯槁，甚至脱落。不过，白发生长位置也在一...

早上第一杯水，怎么喝才最养生？

水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好...

想不到！这些爆炸源就在你身边！

不知道大家是否在看到了这样一则新闻：上海嘉定的一个男孩从冰箱拿出一罐冰冻可乐，开启瞬间发生爆炸。因气...

午睡之后，感觉很难受？原来是你睡错了！

午间小憩片刻，可以精神一下午。然而相信很多人都有过这样的午睡烦恼：午睡后头疼、精神呆滞、胃胀嗳气、腰...

肾到底好不好？伸脚一看就知道！

中医认为肾是我们生命活力的源泉，但由于工作压力大，加班不断增加肾负担，时间长了身体慢慢就会吃不消，疾...

家里的这9样东西，用久了赶紧扔，绝不能拖！

你知道吗那些生活中反复被使用的日用品也有自己的安全寿命过度利用可能成为病源载体危害家人身体健康快来了...

家里的冰箱总「臭臭」的？可能是它正在帮你养细菌！

冰箱 ≠ 保险箱使用不当，食物也会出问题冰箱内的怪味扑面而来一些蔬果的保存期也变短了如果你也有过这种...

家里“最脏”的地方，你知道在哪吗？

看不见不代表不存在！家中一些常见的日用品看似很干净，每天都在使用，然而竟藏着健康隐患，赶快来看看吧！...

高楼失火是往上跑还是往下跑？

高楼失火，该往哪走？记住这些，关键时刻可以救你一命！在公司如果你在一栋35层大厦的20层工作，这栋大...

15条健康小常识，最后一条真没想到！

生活中让人崩溃的事情有很多，比如自己一直坚持认为对的事，却被证明是错的。以下有15条健康小常识，看看...

太实用了！炒茄子只要加上它，就不会发黑！

2022-03-28

想要炒出好吃的菜就必须掌握一些小技巧快来学学吧！素菜篇炒素菜时适当加点醋，味道好营养也好，因为醋...

早上还是晚上洗头好？一般人都弄错了！

2022-03-28

洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。养发产品、护发产品，都不如你好好...

注意，身体这3个部位，越干净越“招”病！

有些东西自来到世间的那一刻就带着光环，而有些东西自产生就被列入抵挡。比如和粪便相关的“耳屎”“眼屎”...

一个西红柿就能解决的事，你竟然花了那么多冤枉钱？

看似平常的西红柿，其实不但营养价值高，而且对身体还有诸多好处。西红柿的营养1. 神奇的番茄红素番茄红...

睡觉时，不要带这5种东西！

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情...

起床后到底先刷牙还是先喝水？

“俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们知道这其中的道理吗？“晨起皮包水”...

口腔溃疡、咽喉肿痛……这些症状这种家常食材解决！

生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“...

几元和几十元的牙膏究竟有什么不同？

我们常说牙好，胃口就好事实上，牙齿出了问题除了影响胃口还可能引发一些全身疾病保护牙齿，就要学会正确刷...

白头发越来越多，可能是这个原因

当你站在镜子前，偶然发现满头乌丝中生出白发，会不会萌生出一丝忧伤？对付白发，最简单的办法就是染黑，但...

医院各科室医生的养生建议，果断收藏

保持健康，不一定要吃什么名贵的滋补品，很多养生方法只是生活中的一些小习惯，坚持这些医生推荐的养生方法...

研究发现：少吃一口吃饭，健康又长寿！

美国塔夫茨大学通过对218名21~50岁参试者的研究发现，食物摄入量减少25%的人，血液中好胆固醇明...

危险食物清单！升血糖、升血压、高嘌呤、高胆固醇，都列出来了！

危险食物清单痛风：吃高嘌呤食物，危险！糖尿病：吃升糖快的食物，危险！心脑血管疾病：吃高胆固醇食物，危...

平常熬夜假期补觉，不但效果有限，还会适得其反！

假期补觉可以补回工作日欠下的睡眠吗？不少人平时加班，睡眠不足，等到假期猛睡懒觉，觉得这样可以将平时缺...

女人为什么胖在腰部？很多人不知道的秘密

腰部往往是女人最容易堆积脂肪的地方你有想过为什么吗？腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉...

开水泡枸杞，柠檬水补维C？这些养生茶饮，很多你都喝错了

枸杞明目，大枣补血，柠檬水美白，菊花茶降火……用各种药材泡水喝，是很多养生人士的选择，不过，这些养生...

蜂蜜那么贵，吃法不对，纯属浪费！

2022-03-11

蜂蜜，是大自然赋予我们的美味。1000克蜂蜜，需要蜜蜂采集至少7万次花蜜，经过15天反复酝酿才能制造...

不想血糖高，每天吃饭前看看！

2022-03-11

糖尿病，又被叫做“不死的癌症”，如果不注意调理，长期处在高血糖状态，会引发各种组织，特别是眼、肾、心...

2022年最佳饮食榜出炉！营养原来是这样补的

2022-03-11

不久前，《美国新闻与世界报道》杂志公布了2022年度饮食榜单。我们根据多位专家建议，总结了一套适合中...

这八大坏习惯，可能会毁了您的健康！

良好的生活习惯，能让我们保持健康，而坏习惯，日积月累就能毁了身体，快来看看自己有没有中招！坏习惯1就...

长期步行，竟会这样，难以置信！

生命在于运动，如果想要拥有长寿并且健康的身体，必须要坚持运动，长期不运动的话，就容易引起各种疾病的产...

万万没想到，补钙食物竟然有它？别再只知道牛奶了！

提到补钙就是喝牛奶？这些食物也是补钙高手，快收藏！虾皮、骨头汤不补钙虾皮的钙含量为991毫克/100...

体检指标有异常？手把手教你改善！

日前，《北京市2020年度体检统计报告》发布，列举了男性和女性参检者中排名前十的体检异常指标，包括血...

你缺什么营养素，身体早就告诉过你了！

快节奏的生活，让好好吃饭成为了意见难事，很多人用快餐、外卖和速食食品就对付过去了。别看三餐不落，吃得...

口腔异味可能来自于疾病！简单4招帮你找回清新

口臭困扰了许多人，当众不敢开口说话，特别影响社交活动。在中国，有学者进行过研究，大约 20%～30%...

空腹吃这些食物，是拿自己的健康开玩笑？

空腹不能喝茶、空腹不能喝牛奶、空腹不能吃香蕉…为什么不能，到现在为止可能大家都不是太清楚。1刺激性较...

会喝粥的人更健康！5款养生粥在家自己做

你有多久没在家吃饭了？曾几何时，一顿“家常便饭”对很多人来说成了奢侈品，下馆子、叫外卖的人越来越多，...

喝酒时别吃这些菜！后果很严重！

喝酒不宜吃的食物１喝酒不宜吃腊肠、咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康的隐患。熏腊、...

血型竟和癌症发生有关？这种血型最不易患癌！

说到血型，通常会和星座、性格联系到一起，比如A型血认真负责、B型血开朗活泼，O型血意志坚定……但要是...

5个症状提醒你：血脂很高了！快上医院

三高慢性疾病越来越普遍，高血脂就是其中之一，高血脂及其并发症会带来很多健康隐患。那么高血脂的症状有哪...

死亡率高达50%！这种病很常见，却少有人把它当回事

对老年人来说，跌倒导致的髋部骨折和癌症，哪个死亡率更高？相信不少朋友会选癌症。不过，事实真的如此吗？...

体检报告看不懂？这份阅读攻略请收好！

每次体检后，拿到报告单总一脸茫然？尿酮体、胆固醇、甘油三酯……这些指标都是什么意思？出现升高或降低提...

这些食物是血管“清洁剂”，每天吃一种也很好

随着我们生活水平的提高和生活环境的改变，血管健康已成为大家关注的一大要点，今天我们来看看有什么对血管...

什么病看中医，什么病看西医，让你一目了然

现代西医有着强大的科学后盾；中医则经过了千年的前人经验总结。生病了，到底是看西医还是看中医，相信很少...

豆浆还能这样喝？7款养生豆浆，惊艳又营养

豆浆，可以说是我们从小喝到大的一种饮品。这些年，豆浆常被人们和牛奶一起比较，而这种比较，就好像在问「...

5个坑人的健康谣言，不要再被忽悠了！

现代社会信息传播渠道越来越广，很多不靠谱的信息扰乱着我们的认知，尤其是各种看似“有科学道理”的谣言一...

人体有个安眠穴，让你一觉睡到自然醒！

2022-02-14

随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都为睡不着...

身上有这种“息肉”，小心拖成癌症

日常体检中，肠息肉的检出率仅次于结节。大部分肠息肉患者，因为没有什么不适的感觉，放松了对它的警惕。但...

注意！几个“屁大的事”，可能是身体正在发出警报！

你知道吗？人每天平均会放10个以上的屁，产生476~1491ml的气体，可以充满一个大瓶可乐。而且很...

晒步数，比健康？错！到底怎样走才能算锻炼

走路，是最简单的运动之一。你可能没空跑步健身，但每天都会「走来走去」。一天下来，看到手机上的统计，步...

老少皆宜的8个汤，争取都要为家人煲一次！

煲汤是养生好方式，以水分为主，制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心...

多吃三种豆，补养气血，增强抵抗力！

俗话说“会吃豆胜过肉”。豆子有着“素中之荤”的美誉，价钱便宜、营养丰富。那么，豆类到底有什么功效？今...

新年到！这些「甜食」糖友也能放心享用！

近年来，糖尿病患者越来越多了，据流行病学调查在中国每10个成年人中，就至少有1个是糖尿病患者[1]。...

餐桌上的降压菜，为爸妈收好了！

科学的饮食对高血压患者来说非常重要，除了要低盐清淡外，专家指出，有些食物对稳定和降低血压的确有帮助。...

不做冰美人！拒绝手脚冰凉，试试这5招

同样是过冬，为什么有些人穿再多都是手脚冰凉，而有些人穿的不多也是暖呼呼的呢？手脚冰凉是怎么回事儿我们...

癌症也会“夫唱妇随”，3种常见“夫妻癌”，要提高警惕

近几年，“夫妻癌”一词频繁进入大众的视线。2016年67岁的刘先生腹痛、便血等被诊断为大肠癌晚期，经...

太可怕！用纸杯盛热饮，15分钟喝进去几万个塑料颗粒？

早点从便利店买杯热豆浆；开会前给领导同事倒杯热水；下午茶享受一杯醇香浓郁的热咖啡……以上的情景近乎每...

人类长寿有迹可循，一个简单的方法，人人能做到

基因和遗传影响着一个人寿命的长短，但并不代表长寿只是听天由命，很多后天的生活方式对长寿同样功不可没。...

抗生素≠消炎药，你却傻傻分不清楚？

换季时期，不少人鼻炎发作，又或是牙疼、嗓子疼，这个时候，很多人会吃点消炎药缓解症状。但在实际服药过程...

上厕所玩手机，还有隐藏的3大好处，绝对猜不到！

一说到上厕所玩手机，大家首先想到的就是它的坏处：如蹲坑太久，容易得痔疮，容易便秘，容易供血不足……然...

花生油、玉米油、大豆油……哪种油更健康？

开门七件事柴米油盐酱醋茶在各种调味品中，食用油不可或缺。每次去超市采购，面对货架上品类繁多的食用油，...

减肥处处是陷阱，切勿自己骗自己！

想和肥肉说拜拜，可没那么简单，一不小心还会陷入误区！今天，我们就来扒一扒减肥路上的那些坑。01饮食习...

喝酒千万别吃这6种药，后果很严重！

俗话说：头孢就酒，说走就走。最好做到“喝酒不吃药，吃药不喝酒”。如果一定要喝酒，切记这6种药别吃！抗...

中风登上“国人十大死因”榜首！5个前兆提早发现能救命

2022-01-17

癌症、中风、心脏病……你知道导致国人死亡人数最多的疾病是什么吗？日前，《柳叶刀》发表重磅论文，分析了...

好牛奶有4个标准，你家的牛奶买对了吗？

2022-01-17

牛奶，不仅有利于孩子的成长发育，对于成人的骨骼健康也很重要。2017 年，一项针对中国人喝奶习惯的调...

总是手抖，是帕金森的前兆吗？

嗅觉减退表情呆滞写字开始歪歪扭扭当你身边的老人开始出现这些变化或许和帕金森病有关有公开数据显示，中国...

越抠门，越长寿？竟然是真的！

“抠门”向来是个贬义词但你或许想不到“抠门”抠对了地方竟然能长寿在这3处“抠门” “抠”出个长命百岁...

研究了87位百岁老人，“长寿村”的秘密竟然是……

长寿是每个人的向往，但你知道长寿的秘诀吗？日前，一篇针对山东平邑县所有百岁老人的研究文章，总结出6个...

突发心脏病，阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，哪个能救命？

在心血管疾病的治疗、预防和急救中，阿司匹林，硝酸甘油，速效救心丸是我们最熟悉的三种药物。它们有什么区...

高血压指南修改了：140/90不再是降压目标！

根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，我国高血压患者达到2.45亿，已...

电器也有“年龄榜”，超龄服役很危险！

“新三年旧三年，修修补补又三年”对待家电，千万别“节俭”！当心家电超期“服役”成为家里的“定时炸弹”...

低钠盐、无碘盐、加碘盐……到底有什么区别

盐是“百味之祖”，是生活中必不可少的调味品。每次去超市购物，看到货架上的一袋袋盐，什么低钠盐、无碘盐...

不是开玩笑！这样打麻将，可能引发“致命”疾病

打麻将，是大家喜闻乐见的休闲活动。亲友围坐桌前，伴随哗啦啦的搓麻声，一天的时间就飞快度过了。除了排遣...

13种癌症竟偏爱同一类人，研究发现：这个年纪更危险！

提到癌症，很多人的第一反应是：死亡。为此，人们想法设法地远离致癌物：甲醛、烟草、酒精饮料……殊不知，...

几块钱一管的红霉素软膏，居然有这么多功效！

红霉素软膏物美价廉作用广泛，是很多家庭的常备药。除了解决一些皮肤问题，红霉素软膏还有很多作用。现在，...

药片太大掰着吃？警惕3种用药误区

常听有些病人抱怨：药片太大，难以下咽！不如掰开或者干脆嚼碎吃。但是，这样真的可以吗？事实上，所有的缓...

喜食柚子需注意，这6类药是禁忌！

柚子香气浓郁、酸甜可口，堪称冬季的最佳水果。但是，对于一些正在服药的人来说，吃柚子可能会让身体受伤。...

头孢配酒，说走就走！注意，这几种药沾酒，也能把你“带走”

说到喝酒，不少人会有这样的常识：用药期间要避免饮酒。常言道，“头孢配酒，说走就走”。其实，除了头孢，...

失眠也分类型？不同类型调理方式不同

人的一生，有1/3的时间在睡眠中度过。如此重要的事，却有很多人没有办法好好享受。根据《中国成人失眠诊...

警惕！加湿器这样用，可能引起肺部损伤

冬季天气干燥，一觉醒来总觉得咽喉干痛。为了增加房间湿度，不少朋友选择使用加湿器，殊不知加湿过度，可能...

耳朵能看出心血管异常，是玩笑吗？

两姐妹，对面坐我勿看见你，你勿看到我这就是我们的五官之一：耳朵自古，民间流传一个人的耳朵是与长寿、福...

吃了这么多年饭，居然不知道食物也有进餐顺序

“民以食为天”对不少人来说吃饭是件头等大事事实上，除了大家关心的食材选择，正确的进餐顺序也是一件大事...

40岁后，怎样把营养元素吃回来？

要想生活精彩，不仅需要年轻的心态，更需要健康的体魄。与年轻人相比，中老年人的身体状况有以下几个特点：...

包装食品套路深，营养成分要区分

买东西只看保质期？多花3秒看看食物背标，避开90%智商税！今天小编就手把手教学，带你看食物背标的小秘...

十个征兆必须严防！否则重疾上门找

剧烈头痛、突然眩晕、持续发烧……人们总是忽视身体发出的“求救信号”直到重疾找上门来无论你多大年纪，是...

张文宏：它是抗病毒的关键营养！

新冠肺炎疫情暴发以来，多位专家提出，抵抗病毒侵袭，营养饮食极为重要。其中，蛋白质对保持良好的免疫力有...

手脚冰凉的人有救了，中医教你改善怕冷体质

一到秋冬，不少人都会感到手脚冰凉。特别是一些女孩纸，基本上整个冬天手脚都没有暖过。为什么手脚冰凉的总...

警惕3种病夜间发作！睡前需合理防范

你知道疾病也有生物钟吗？下面这些疾病最爱在夜间“作妖”，伤害身体，甚至威胁性命。为了自己的健康，要小...

冬天炖羊肉，记住3窍门，羊肉鲜美没膻味

羊肉鲜香肥美，既能抵御风寒，又能滋补身体，最适合冬季食用。冬至过后，更要注意进补，喝上一碗热腾腾的羊...

冬季五场“挑战”，心脏如何安稳度过？

最近，“大幅降温”几乎承包了全国大部分地区天气预报的关键词。面对这种天气，比身体更怕过冬的是心脏。我...

当心！身体出现这些症状，可能是脑出血发出的信号

冬季，是脑出血发生的高峰脑出血发病急、进展快严重时数分钟内即可出现严重恶化脑出血的预防是冬季卒中预防...

健康小课堂：这些常识你知道吗

和谐健康保险健康小课堂开课啦，这些小常识你知道吗？记得小板凳好好学习噢！01运动时别用嘴呼吸剧烈跑步...

注意！这三类人泡脚，不是养生是伤身

寒冷的冬季泡脚既温暖又解乏但看似简单的泡脚泡错了反而会伤身70岁的李大爷患有血管病变，用热水泡脚后病...

这些保健品骗局，天天都有人上当，千万别信！

养生风潮下，各类保健品“神话”层出不穷：健康、养生、延年益寿……功效吹得天花乱坠，老年人千万别上当！...

入冬了，你还在这样晨练吗？

俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季坚持体育锻炼，有助于强身健体。“...

流感来袭！医生教你怎样防控流感

阿~~~嚏~~~又到流感高发季发热、头痛、乏力又双叒叕找上门来？每年11月到次年2月，是流感的高发季...

吃对蔬菜，也能补钙，6个关于食物的冷知识，看你知道几个？

民以食为天。很多常见的食物，我们却不一定了解。看看下面的“冷知识”，你知道几个？最补水的饮品不是水补...

喝牛奶的5个误区，你被骗了很多年

数据显示，我国居民人均钙的摄入量不足推荐摄入量的一半。提到补钙，大家首先想到的食物就是牛奶。这些年，...

多喝热水是谬论？“趁热”一定要谨慎！

当你感冒发烧时，要多喝热水当你肚子疼痛时，要多喝热水当你手脚冰凉时，要多喝热水对于如此司空见惯的回复...

当心！它比马桶还脏，却总在你身边

你知道你的手机有多脏吗？早在2011年，英国研究人员曾对6300万部手机进行研究，结果显示有1470...

一水一茶一穴，告别咽喉不适！

入冬后，气温骤降，天气干燥，不少人会出现喉咙干痒，甚至会出现干咳的情况，咳的停不下来，辗转反侧，难以...

秋冬水果五虎将，清咽护胃保心脏

秋冬季节在补肾温阳的同时，也应该多食用一些滋润的食物，水果便是不错的选择。那么问题来了，秋冬吃啥水果...

5个健康小动作，让你从头舒服到脚！

滴水还可穿石，平时生活中一些不起眼的小动作，长期坚持下去，会起到意想不到的效果。每天早上早起10分钟...

不能放到冰箱里的4种食物，现在知道还不晚！

食物保鲜少不了冰箱。但是，冰箱≠保险箱，并不是所有食物都可以放进冰箱满满当当的储存起来。一来，冰箱存...

4个点！看你能否长寿

从古至今，人类从来没有停止追逐“长生”的脚步。健康长寿，更是每个中国人的愿望。根据国家卫生健康委员会...

快来测测，看你的血管是否还健康？

你知道吗？血管也是有年龄的！如果你总是觉得头晕胸闷，记性不好，或许是你的血管“老化”了！你的血管“几...

别再跷二郎腿了！危害太大！

人类是懂得享受的动物，通过不断的变换坐姿使自己处于舒服的状态。平时，我们会不自觉地跷二郎腿，不仅舒适...

警惕！果汁直饮易伤身，快点收起榨汁机！

众所周知，碳酸饮料不健康。所以，越来越多的人选择了在家使用榨汁机或破壁机，制作更加“健康”的鲜榨果汁...

7款零食，健康又解馋

提起零食，大部分人的印象都是高热量和不健康。但如果重新认识零食的定义，就会发现上面的理解是片面的。0...

这样做，比长期吸烟还可怕！学会9招防肺癌

柴米油盐，锅碗瓢盆这些本是生活中最常见的部分只是随着热油炝锅的“刺啦”声一个被很容易被大家忽视的健康...

这样做菜，小心吃出一身病

为了健康，小刘每天都回家吃饭。谁知过了一段时间，他的体重反而上去了，前几天去医院体检，还查出了高血脂...

想活九十九？这些食物别常吃！

我们总是向往更加美好的生活，追求更加精致的体验。这不，现在超市摆着各种各样的精加工的米面等碳水化合物...

这样喝汤，低糖又健康！

又是一年冬季，这个时候，喝上一碗热乎乎的汤，瞬间手脚暖和，睡得香。喝汤固然好，有些人群，比如糖尿病患...

存放了这么多年鸡蛋，竟然是错的？

鸡蛋是家家户户必备的食材，取之方便，营养丰富，做法多样。但是很多家庭买了鸡蛋之后就直接随意放冰箱或者...

总咬舌头？可能是出了这些问题

老话说“馋咬舌头瘦咬腮”，吃东西咬到舌头这事，估计每个人都碰到过，若是一次、两次可能是因为边吃饭边说...

食补误区要辨别，爱美需要讲科学

爱美的张阿姨是个“斑女郎”。为了祛斑，张阿姨尝试了不少办法。不久前，张阿姨听说每天敷美白面膜就能减淡...

6个部位爱出汗，可能是身体出了大问题

2021-10-13

人的汗腺，几乎遍布全身。一个人的身上大约有200万～500万个汗毛孔。出汗，对我们来说是再简单不过的...

刚过保质期的食品能吃吗？这4种赶快扔掉

2021-10-13

“食用油过期了，可还剩一大半，看起来没问题，应该可以吃吧？”“超市牛奶5折，太划算了，反正只是临期，...

吸油率43%！这道天天吃的家常菜，竟是高血脂、高血压的“元凶”？

2021-10-13

高血压、高血脂、高血糖、高尿酸……“吃的太好”也会带来一身病本以为在家做饭很健康没想到一些看似健康的...

6000万人吃上瘾的“零食”，竟是一级致癌物

85%的教师，健康正在受到威胁！

什么馅的月饼最健康？营养师教你选到好月饼

九种常见体质，测测你属于哪一种？

失眠越来越严重？学会这招助你一夜好眠！

许多人都曾有过失眠，第二天起床后会觉得非常疲惫。要治疗失眠，就得找到原因，首先看看睡前是不是吃...

乙肝患者的疑惑：我是怎么患上的？将来会不会得肝癌？

乙肝是乙型肝炎的简称，根本病因就是感染了乙型肝炎病毒。感染了乙型肝炎病毒一种情况就是健康携带者，另外...

喝酒时别吃这些菜！

喝酒不宜吃的食物１.喝酒不宜吃腊肠、咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味虽然绵长，却暗藏健康的隐患。熏...

竟然有这样的刷牙方法，还能淡化法令纹

　　“魔镜魔镜，哪一条皱纹会让我看起来老5岁？”答案当然是“八”字法令纹，比起眼纹、颈纹，法令纹是肌...

饮食做到这5个“一点”，身体更健康

　　膳食构成和许多疾病的发生有着密切的关系。中医也历来主张节制饮食，要点关键在于“简、少、俭、谨、忌...

HPV疫苗国内上市？不得不说的HPV那些事

很长的一段时间里，赴港接种HPV疫苗一直是很多人津津乐道的事情。今年3月8日，在中国癌症基金...

草莓被催熟？鳝鱼有避孕药？不用怕，这六种食物其实很安全

草莓春暖花开，又到草莓季了。大家到市面上选购草莓，基本选不到重样的，不是畸形就是大小不一、红色不均，...

跷二郎腿伤心脏！专家提醒快扔掉伤身坏习惯

吃得好、睡得好、勤锻炼，可依然会生病。很可能是，生活中的一些不起眼的小习惯在不知不觉中伤害了健康。美...

眼睛或能暗示癌症信号！揭眼睛预示的5大疾病

　　眼睛是心灵的窗户，有时它也是身体健康的晴雨表。美国版《读者文摘》2014年1月刊总结了5种往往...

你的患癌几率是多少

癌症是很多人眼里的“超级杀手”。如果能提前预测发生癌症的几率，及时进行预防，相信可以挽救很多人的生命...

癌症最喜欢哪些人

“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”9月5日晚，创新工场CE...

人体12个器官最易患癌

　　日前，世界卫生组织公布了2030年最常见死因预测报告，称在未来一百年里，癌症将继续位居人类&ld...

菜花可以防癌！12种食材保护12大器官

　　吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗？其实，你应该听听来自体内器官的“呼声&rdqu...

小心！这些病都是“憋”出来的

别以为所有的疾病都是因为病理机能出现损害而产生，其实很多的疾病都是因为你“憋”出来的！在很多场合，需...

少吃红肉能防癌！公布10个细节影响健康

收获健康与幸福，或许不像人们想象的那样困难。美国《读者文摘》近日刊文指出，只要重视10个生活细节，就...

早起4个坏习惯可能减寿20年

导读：俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合...

必吃9种抗癌蔬菜

蔬菜自古以来是人们饮食中不可缺少的组成部分，自然界中存在着许多防癌抗癌物质，其中最容易选择的是蔬菜，...

从感冒到癌症的路线图

有点小病就乱吃药的孩子，来看看你是怎样成了疾病的帮凶！！！从打喷嚏到癌症，只需9步。第一步：打喷嚏 ...

健康管家：久坐是离死亡最近的方式

器官损害◎心脏病长时间坐着，肌肉燃烧脂肪更少，血液流动的更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐...

木瓜酸奶宜食用经期应学会“挑食”

大概每一个女性在经期都曾经历过一些不适的症状，例如疲惫、失眠、容易紧张、腹胀、胸部胀痛等。处在经期中...

7种食物预防卵巢衰老

女人防卵巢早衰应该多吃七种食物，卵巢早衰意味着女人即将走向更年期，如果女性40岁之前就出现了闭经情况...

常喝含糖饮料患子宫内膜癌风险高

研究人员按照摄入含糖食物多寡，把这些女性分成5个小组。结果显示，那些饮用含糖饮料的研究对象罹患子宫内...

冬季养生避开5大养生误区

冬季养生要避开的五误区　　误区一：衣服穿得越多越好　　衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲...

背包带太长当心伤肩颈

有些人背双肩包时，喜欢把包带放得很长，甚至坠在屁股边。其实，背包带越长，肩膀提供给它的力就越偏离竖直...

便秘易导致患上大肠癌？图样图森破！

有读者询问：近十年来我一直被便秘困扰，尝试了各种办法都不能良好通便，在搜索各种改善便秘方法的同时，我...

血管年龄自测

1．最近情绪压抑。2．过于较真。3．爱吃方便食品及饼干、点心。4．偏食肉类。5．缺少体育锻炼。6．每...

致酒桌达人：7招帮你养肝护肝

不少注重养生的人士都开始注意保护肝脏，少烟少酒，但是对于整天需要应酬的人来说，无论男女，都要注意保护...

男人选内裤最好别选纯棉的

聚酯内裤会杀精　　有研究发现穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内...

雾霾天如何锻炼

连续的雾霾天，可急坏了每天锻炼的齐大妈。天气好的时候，齐大妈可是名符其实的运动达人，每天早晨1小时的...

您的孩子是否已经Pad上瘾？

一项新调查发现，1/3的孩子还没学会说话就已经开始玩起了Pad和手机。儿童Pad上瘾既有碍身体健康发...

怎样喝蜂蜜更健康？

蜂蜜是人人皆知的营养佳品，但是蜂蜜如何饮用其实还是很哟讲究的。今天看到这个求助，就毫不犹豫的接下来，...

中国影视界3位导演和1位剪辑师4天内接连去世

近日，中国影视界四大将孙羽、路学长、蓝为洁、袁牧女接连去世，他们生前出品多部为人称道的代表作，许多同...

研究证实：一天一杯番茄汁可防乳腺癌

乳腺癌是女性高发癌症，国内有梅艳芳死于乳腺癌，国外则有安吉丽娜为预防乳腺癌切除乳房，不过值得欣慰的是...

一天一杯番茄汁可防乳腺癌

乳腺癌是女性高发癌症，国内有梅艳芳死于乳腺癌，国外则有安吉丽娜为预防乳腺癌切除乳房，不过值得欣慰的是...

清肺食物——雾霾天必知、吸烟者必看

雾霾天已经遍布全国大中城市，我们为了生活无法回避空气，容易呼入大量有害气体，加重肺部的工作负担，吸烟...

卫计委：职工主动戒烟一年有奖

“对主动戒烟并成功戒烟一年的职工给予奖励”，这是国家卫生计生委昨天公布的针对...

甲状腺癌已悄然成为一种高发癌

35岁的李女士躺在病床上，喉咙上包着纱布，看上去略显憔悴，由于刚动过手术不久，她还不太能扯开嗓子说话...

不坐污迹马桶保持衣物干净外出旅游当防性病

谈起性病，有些人认为只要自己保持洁身自好，不在正常婚姻性生活之外游离或肆意妄为就不会染上性病。其实，...

挖耳“小动作”小心引起“大麻烦”

生活中，很多成年人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿件东西掏耳朵。掏耳朵是生活中最常见的小事，但却偏偏有...

吃野味进补弊大于利

目前，随着人们生活水平的日益提高，很多人开始热衷于吃野味，他们认为野味不仅味道鲜美，而且是纯天然食品...

早晚该用不同的牙膏

早上重清洁晚上重杀菌很多牙膏产品都称有美白、抗过敏、防治牙龈出血等功效。人们多会根据自己的口腔问...

海边旅游带上“油盐酱醋茶”

炎炎夏日，海边冲浪可谓旅游休闲的首选。去海边应带上“油盐酱醋茶”。这里说的...

胖就胖在最后几口

超重人群中的大部分人，不是因为每天暴饮暴食，而是因为每顿多吃了最后那几口。俗话说“一口吃不出个胖子”...

春笋肉丝 ——苏轼钟爱的时令菜

竹子在春天新生而成的嫩芽便是春笋，它被誉为春天里的“菜王”，有“...

专家称：微胖是最健康的身材

在不断追求骨感美的当下，“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。但近日，“微胖才是最好的身材”成为热门...

粗粮6种错误吃法

长期吃一种多加糖和油太迷信全麦 “多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健...

营养专家不愿碰的食品

一块蛋黄派多是添加剂即食燕麦片基本没营养无论在超市中、还是餐桌旁，我们每天都会接触形形色色的&l...

胸部太大易背痛揪出女人背痛的7个“幕后黑手”

大多数女性都有过背痛的经历，尤以30-55岁左右的女性为甚。诱发女性背痛的“幕后黑手”到底是什么？中...

专家建议：过了50岁要记得做个肠镜

去年底，52岁的香港实力派歌手张学友向媒体透露，自己做大肠检查时被查出肠息肉，并进行了手术切除，事后...

用药安全：泡腾片含钠高服用时需限盐

把痛苦的吃药变得像喝饮料，这也是泡腾片近年来“走俏江湖”的重要原因。不过，近...

这五种劳累过度最致命！

生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起...

雾霾下如何自我防护

北京市环保局公布的2013年空气质量状况报告显示：北京市优良天累计共176天，仅占全年的48.2％，...

雾霾天更要讲究室内绿植摆放

143万平方公里、约15%的国土面积陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成为人们保卫健康的首要选择。然而，...

从唾液变化看疾病征兆

最近，中南大学湘雅医院接诊了一位50多岁的腮腺肿瘤患者，她在该院做了乳腺小叶肿块及卵巢肿瘤切除手术，...

中医教您：呼吸养生

人体所有的器官和细胞都需要充足的氧气，所以正确的深腹式呼吸方法不仅对人体健康有益，而且还能治病与养颜...

医生教你“闻屁识健康”

●正常人一天要放14个屁人体的排泄物除了粪便、尿液以外，还有我们都认为很臭的屁。所以，当众放屁被看...

专家告诉你11个症状有大病

我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把...

研究：丈夫长时间工作有助于妻子健康

据《每日邮报》2月20日报道，来自达拉斯市德克萨斯大学的一行研究人员发现，丈夫工作时间越长，妻子身体...

盘点洗发水使用五大误区

洗发水是我们每个家庭的必备用品，很多人在选择洗发水时精挑细选，可是仍有若干头发问题，如有头皮痒、头皮...

中年人健康的9大标准：愉悦的笑声亲密的朋友

上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。近日，美国“MSN”健康网总结出中年人...

惊蛰节气养生吃什么适宜吃梨多吃清淡食物

惊蛰节气是一年中的第三个节气，有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”...

3位影视名人猝死人到中年警惕心梗偷袭

2014年开年后，已经陆续有11位影视界名人离世，其中8位病逝，3位猝死。1月2日，小马奔腾公司老总...

女性为啥比男性长寿？揭九国女性长寿秘方

多项研究发现，女性通常比男性寿命更长。女性的秘诀是什么？英国“一切只为你（all about you...

专家：30岁前戒烟患肺癌风险可降低90％

肺癌是全球最常见的恶性肿瘤，也是我国目前的第一大癌。肺癌不仅发病率高，居恶性肿瘤榜首，死亡率也位列第...

你真的会洗脸吗？洗脸最容易犯9个错

洗脸是再简单不过的一件事了。然而，美国“生活黑客网”2月18日最新载文，刊出印度新德里免疫学研究所专...

传递正能量微信朋友圈晒出5种心态

春节期间，不论老少都玩起了微信朋友圈。这款社交软件提供了表露心声的出口，点个赞或收获一个赞，来来往往...

8个坏习惯加重疲劳专家支招避开疲劳“陷阱”

“累”成了越来越多人挂在嘴边的词。疲劳虽然不会危及生命，但日积月累可能演变成慢性病。近日，美国《赫芬...

权威专家共同制定：防霾必备手册

受访专家：中国环境科学院环境污染与健康研究室研究员张金良环保部环评常聘专家库成员、国家城市环境污染...

科技部称我国治理雾霾无需30年时间

科技部向媒体通报雾霾治理科技工作情况时表示，十年来的研究结果表明，京津冀雾霾天气是内外因叠加的结果。...

味道与性格：吃甜有善心喜辣爱冒险

长期以来，科学家通过大量实验发现，一个人喜欢的味道与其性格之间存在相关性。近日，美国《男性健康杂志》...

只喝饮料不喝水日常7个习惯最伤肾

现代人越来越懒，平时没有健康的生活习惯，又不能坚持运动，吃的太好导致营养过剩，容易危害肾脏健康。就知...

男人如何洗澡可提高自身“威力”？

洗澡是最基本的清洁方式，对性生活也会产生影响。首先，洗澡可以放松身心，让夫妻性爱时更加投入；其次，性...

健康管家：病从口入五种吃饭方式最易致癌

胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的...

我国九成居民存在安全用药误区

家家都有小药箱，碰到寻常小病、慢性病，往往自己掂量着就把药吃了。殊不知，90%的中国老百姓对如何安全...

心理技巧：自我息怒的五种有益方法

在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握...

自我诊断：你身体缺钙、缺铁、缺锌吗？

微量元素是人体必需的重要组成部分，微量元素充足了人体才能保持健康。但是因为微量元素不能够在人体内合成...

胃病怎么养？宅男宅女饮食全攻略

对于宅女而言，零食成了茶余饭后闲话时不可或缺的东西。不过，现在的人都讲求健康，不是有益身体的东西不轻...

多吃碱性食物可预防淋巴癌

淋巴癌起源于淋巴造血系统，发病时表现为无痛性淋巴结肿大，肝脾肿大，身体的各个组织器官都会受到牵连，发...

健康管家：你对感冒的认识都对吗？

关于感冒，你的认识都对吗?多数时候，我们感染的都是普通感冒，翻翻《哈理森内科学手册》，更专业的医学名...

中国家长教育孩子的十大硬伤

随着“虎爸狼妈”纷纷在香港、美国出现，“中国式家长”开始让全世界感慨。可以说，中国父母是世界上最望子...

心理学家：如何自我判断心理是否成熟？

如何辨别一个人心理是否成熟？这是许多人都想了解的一个问题。根据美国心理学家赫威斯特提出的心理成熟任务...

健康管家：男人4大恶习招来肝癌

如何保护肝脏？日常生活中有哪些伤肝因素？近日，在本报与市创卫办、市科协主办的“健康大讲堂...

嗑瓜子防病治病南瓜籽保护前列腺

瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽...

健康管家：眼睛疲劳注意护肝养血

现代上班族，电脑已经成为白领一族不可缺少的工具，经常使用电脑容易导致眼睛疲劳充血。长期如此会直接损害...

鱿鱼虽好并非人人都能吃

鱿鱼营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化...

肾虚老得快 4个简易补肾方法

肾虚不只是男人的事，女人也会患有肾虚疾病。那么，女人补肾有什么好的方法吗?以下几个简单方法对女人补肾...

【聚焦医改】用中国式办法解决世界性难题

3月5日，李克强总理在十二届全国人大二次会议上做政府工作报告时指出，要坚定不移地推进医改，用中国式的...

【专家提示】家长吸烟或致孩子动脉受害

被动吸烟对儿童健康的伤害可能比之前认为的更大。英国《欧洲心脏病学杂志》刊登的一项新研究显示，如果孩子...

【健康管家】肝脏毒素如何排出体外

如何排出肝脏毒素：1、吃青色的食物按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓...

【饮食物语】长期喝酒的危害及戒酒方法有哪些？

喝酒对于我们的身体是没有好处，为了让正在喝酒的朋友们可以意识到喝酒的不好，今天微微健康网小编为大家介...

【健康管家】9种错误睡觉法让你短命10年

据有关资料表明，人每天需要7-8个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意...

【饮食物语】适量喝酒到底是喝多少酒？

适量喝酒适量喝酒也叫“低风险性”喝酒。研究证明，适量喝酒可以大大地降低酒精...

【两性健康】生活中最脏的六个习惯

1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。...

【饮食物语】女性饮酒比男性更容易伤肝

在《印度快报》发表的文章中，美国休斯敦卫理公会医院肝病科主任霍华德·蒙索尔博士强调，从遗传角度来看女...

【心灵探秘】“老牛吃嫩草”符合进化规律

近期，50岁的“杰克船长”约翰尼·德普与相恋14年的法国女友凡妮莎·帕拉迪丝分手，不久又泡上了27岁...

【防癌养生】7句顺口溜教你防癌症

癌症作为一种“生活方式病”，是可防、可控的。人的身体有60兆~100兆个细胞...

【健康管家】春睏过于严重必需及时调理

春困是常见现象，暖和的环境自然会让人昏昏欲睡，这是大多数人对春困的认识，但专家指出，普通的春困无大碍...

【心灵探秘】别让6种不良心理偷走好人缘

众所周知，拥有正常、健康的交际圈对于人的身心健康都是很有帮助的。但是若想维系好自己的交际圈，也是很不...

【心灵探秘】女性“芳心暗许”的八个信号

当两性间的关系处于“朋友以上恋人未满”阶段时，女性一般都会先默许芳心。而且也...

【两性健康】“吃货”更不容易出轨？

很多人在恋爱关系中都会出现喜新厌旧的心理，出轨的现象频频发生，但有没有那种怎样也不会有出轨行为的人呢...

【健康管家】最伤牙齿的7件事

牙好身体才好。近日，美国《好管家》杂志最新载文，刊出美国多位牙科专家总结出的“最伤牙齿的...

【和谐两性】女人想幸福必学6句谎话（上）

我们都希望，自己爱上的男人像施瓦辛格一样有一身发达的肌肉，像古天乐一样有一张英俊的脸，像周润发一样有...

【饮食物语】春季养肝护肝食疗法

生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的...

【防癌养生】常打高尔夫容易患上皮肤癌吗？（上）

有一种说法是：常打高尔夫的人容易患上皮肤癌。原因是每次打高尔夫需要在阳光下站一个小时，裸露的皮肤被紫...

【生活贴士】吃板蓝根防感冒别超过三天

目前已进入流感高发季节，很多人习惯在家“囤积”板蓝根，平时当做饮料，用以预防...

【心灵探秘】六个自我暗示催生一天好心情

随着生活压力的加剧，很多人的幸福指数越来越低，这样就使得很多人成天心情不好。其实，摆脱糟糕的心情也很...

【和谐两性】女人想幸福必学6句谎话（下）

女人必说谎言之四：我爱你家如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱的眼神。但是...

【饮食物语】8大食物让女性补血又暖宫（上）

女性的身体很特殊，如果不注意补血养血，就会导致面色苍白暗黄、严重的还会闭经。因此女性要注意补血，女性...

【防癌养生】常打高尔夫容易患上皮肤癌吗？（下）

常打高尔夫易患皮肤癌，正确涂抹防晒霜可避免博卡-拉顿(Boca Raton)皮肤科大夫马塔-瑞顿(...

【防癌养生】“抗癌之王”硒怎么补更健康？

硒元素被称为人体微量元素中的“抗癌之王”，当人体缺乏时，很容易出现免疫能力下...

【饮食物语】8大食物让女性补血又暖宫（下）

5、虾温补肾元虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机...

【生活贴士】上班族眼睛老胀痛怎么回事？

随着电脑的普及，大家的眼睛或多或少都受到了伤害。其中长期使用电脑后，眼睛便容易出现疲劳、干涩、肿痛等...

【饮食物语】上班族女性早餐吃什么最好

对于忙碌的上班族来说，早餐一般都是在路上解决的，那些任何营养干面包，根本无法满足早上的体能消耗，但如...

【和谐两性】10个动作挺拔乳房

运动对性爱好处颇多。近日，美国时尚网站“激情网”刊文，由运动专家推荐了10个...

【防癌养生】这么吃可以让你远离癌症（一）

癌症是可以预防的，至少30~40%的癌症患者，如果一开始就控制好食物的摄取，癌症根本就不会发生&md...

【饮食物语】改善饮食结构实现科学补钙

钙是人体生命活动的“调节剂”，是人体生命之源。钙在人生各个生命阶段，从幼年到...

【防癌养生】这么吃可以让你远离癌症（二）

吃原始(天然)的食物有助于让人远离癌症这是人类生物学家 Dr. Loren Cordain 所提倡...

【生活贴士】落枕快速消除的方法

通常情况下，落枕会在第二天早上起来有明显的疼痛感，甚至导致脖子扭转不得。这样，便会影响到患者正常的工...

【和谐两性】哪种女性最易给男人幸福感

“好媳妇”、“好女人”，其实是一很含糊的提法，每个男人心中又如何来界定这一“好”，的确各有标准，争议...

【趣味测试】你在哪方面最缺乏安全感

什么样的人缺乏安全感呢？你是一个缺乏安全感的人吗?你在哪方面最缺乏安全感呢?来进行下面的测试吧。【问...

【防癌养生】这么吃可以让你远离癌症（三）

吃有机食物有助于让人远离癌症一般人认知中的有机食物指的是没有化学和荷尔蒙的添加物，但有机栽培指的应...

【生活贴士】过度用脑如何缓疲劳

随着时代趋势的发展，很多劳动者从事脑力劳动。加上超负荷的工作，过度用脑也不可避免。可是，过度用脑容易...

【心灵探秘】洁癖是一种心理疾病

生活中，爱干净、讲究卫生是一种良好的习惯。但有少数人却是过分的爱干净，这样的行为就是洁癖症了。专家指...

【心灵探秘】成年人必看的几个故事

1、宽容一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地...

【防癌养生】这么吃可以让你远离癌症（四）

碱性食物有助于让人远离癌症健康最重要的原则是酸碱平衡，癌症和大多数疾病都偏好低的PH值及酸性，但身...

【生活贴士】身边有人打鼾就快转吧：如何摆脱打鼾症的折磨

打鼾虽然很常见，但对患者或他人来说都是一件很讨厌的事情。那么，打鼾究竟会造成怎样的不良后果呢?现在不...

【和谐两性】五大建议助女性改善伴侣关系

男女关系是两性主题中永恒的话题。俄罗斯“医学论坛”新闻网提出五项建议，帮助女性改善同伴侣的关系。一、...

【饮食物语】春天适宜食用6种野菜

春天是万物生长的季节，同时也是野菜生长的好时节。那么，小编在此想为大家推荐几款野菜，春天里食用还有较...

【生活贴士】锻炼腰部的五个妙招

日常生活中，常听到很多人抱怨自己的腰部不好，主要是容易出现腰酸、腰痛、闪腰等。那么，如何缓解腰部不适...

【生活贴士】坚持这些日常小动作让你健康更长寿

随着年龄的增长，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。平时如果不多多锻炼，对健康...

【饮食物语】上班族的养胃小秘方

很多上班族每天为工作忙忙碌碌，不记得照顾自己，饮食非常不规律，这样长时间下去就都得了胃病。当然，养胃...

【生活贴士】警惕这6个坏习惯易致便秘

1.该排便的时候不排，总是忍着早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便...

【健康管家】办公室里坐着减肥的瘦身操

办公室瘦身操很适合每天在电脑跟前的OL，天天在电脑跟前工作肩膀和颈部都承受着沉重的压力，时间久了会造...

【饮食物语】什么食物适合春季养生吃？(一）

常言道，民以食为天。春季养生，除了加强运动锻炼、保持乐观情绪、防寒保暖外，最基本、最重要莫过于营养均...

【生命探秘】人的寿命到底有多长？

人的寿命到底有多长?我们到底能活多久?什么在影响着我们的寿命?科学家们一直在为这些问题找答案。而经过...

【防癌养生】前列腺癌早期症状表现

前列腺癌多发与前列腺后叶，是一种危害性极大的前列腺疾病。对于患者来说，只有及早观察到前列腺癌的症状，...

【和谐两性】公认的美女应符合10项标准

1、懂得自尊自爱自强的女人。要记住，男人大多喜欢懂得自尊自强自爱的女人，因此，只有好好爱自己的女人，...

【生活贴士】公布最养生的走路法（上）

1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时...

【和谐两性】研究发现洋葱或可防治中老年男性性欲减退

据日本My Navi News网站3月21日报道，日本日清制药公司20日发表研究报告称，已确认洋葱里...

【防癌养生】有效预防癌症的10个建议(下）

吃含有大量膳食纤维的食品与对膳食纤维摄入量最少的人相比，在饮食中摄入大量膳食纤维（大约相当于每10...

【饮食物语】便秘应该多吃这些食物！

春天春暖花开大地复苏，但是很多人也容易在这段时间患上便秘，便秘不仅会让人心情烦躁、皮肤太差，长时间便...

【健康管家】头发颜色一眼看出你的肾脏好坏

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就...

【生活贴士】公布最养生的走路法（下）

走一字步缓便秘中国科学院教授杨力指出，运动本身就是改善便秘的天然处方，走一字步针对性更强。走一字步...

【饮食物语】肠胃不好不能吃什么水果

肠胃不好的人在饮食上就需要注意很多地方，有一些食物他们是不能吃的，否则有可能会加重肠胃负担，造成健康...

【生活贴士】上床前三个小动作让你年轻十岁

睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。...

【和谐两性】男人春季进补必须吃这7种菜

大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱...

【心灵探秘】人生是快乐的悲哀没什么大不了

人生的确是一个很不快乐的勾当，但是也不难使你成为很快乐的人。要达到这个目的，并不是中一个彩票的头奖，...

【饮食物语】春季抗过敏五大经典食物推荐

春季万物复苏，百花齐放，也因此，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘扬，容易过敏的人这个时期就很容易出...

【生活贴士】打嗝不止怎么办？8个小方法迅速止嗝

打嗝是一种正常的生理现象，但是如果发生在不恰当的场合，会让人感觉有一点儿小尴尬或是不礼貌。在某种关键...

【饮食物语】春分时节戒酸增辛助肾补肝

　　从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。无...

【防癌养生】有效预防癌症的10个建议(上）

在未来的16年里，癌症的发病率能够减少一半。直到那时以前，如何用科学的方法来预防癌症呢？看看医学专家...

【健康管家】宅族小肚腩身体大危险

宅男宅女每天宅在家里面不运动，很容易变胖。事实上，很多宅男宅女都有小肚腩或者大肚腩。这是不健康的表现...

【饮食物语】膳食纤维的七大作用

什么是膳食纤维膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，例如我们在芹菜中可以看见的细丝就属于膳食纤...

【和谐两性】微量元素影响男子生殖功能

近年来人们发现锌、铜、铁、镁等微量元素与男性生殖系统的功能密切相关，它们的不足或过多均可影响精液质量...

【防癌养生】紧急防御脂肪肝入侵（上）

近年来，脂肪肝的患病率逐渐上升，白领中检出脂肪肝的比例已达20%以上，而且有低龄化的趋向。然而，人们...

【健康管家】常见的颈椎病治疗误区有哪些？

颈椎病治疗误区对很多让人来说，颈椎病是件令人头痛的事，有些人急于求成，病急乱投医，这是不对的，任何症...

【生活贴士】各种睡姿对人体健康的影响

睡姿对人的身体健康有影响吗？很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实，选错了睡姿不但睡不好...

【心灵探秘】最容易忽略的相亲六大忌讳

1.相亲初见面，沉默就是废铜烂铁陌生人第一次见面，找话题还不是最难的，难的是一直持续下去。如果你一...

【防癌养生】紧急防御脂肪肝入侵（下）

怎样预防脂肪肝呢？前一阵有报道称，暴走妈妈通过暴走的方式，在几个月之内把脂肪肝消除了。可见，通过大运...

【新闻资讯】世卫组织:全球1/8死者死于空气污染

世界卫生组织25日说，2012年全世界共有约700万人死于空气污染。空气污染已成为威胁全球环境健康的...

【饮食物语】春季保养6种食物堪比补药

春回大地，万物复苏，随着气温的升高，沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”，随之...

【健康管家】A型血适合打太极！美国医学家教你按照血型锻炼

　　有时无论你锻炼得多么认真，健身成效也不明显，或是只坚持了几天就半途而废。其实，这也许是因为你不适...

【生活贴士】医学小常识30个你知道几个？

1 诊断右心功能不全时，最显著的体征是：颈静脉怒张，肝颈静脉回流征阳性2 呼吸困难最常见于：左心功能...

【饮食物语】女人必吃的养阴食物

女人养生要养阴滋阴，饮食原则应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，最好远离那些辛辣、燥热的食物，适当多吃一些...

【防癌养生】这几种肝癌症状最易被误解成胃病

52岁的何先生喜欢喝酒，去年开始感觉心窝下方隐隐作痛，以为是胃出了问题，于是买了胃药吃。最近，何先生...

【健康管家】镇静剂对人体有哪些危害？

当人的身体有异常的激动情绪时，或者身体有异样无法控制时，一般医生会使用镇静剂来控制病人的症状。专家提...

【生活贴士】洗肠排毒养颜真的有效吗？

24岁以上的女人开始养生是有必要的，但怎么养生是关键。像郭小姐每周去洗肠一次，说是洗肠能洗除体内堆积...

三个妙招塑造完美臂部

现在的女性越来越追求完美了，尤其是臂部的美，为了使臂部更美她们往往不惜一切的手段来使臂部变形，目的只...

帮您排除这些被忽视的心脏“炸弹”(上）

　　心脏犹如人体的发电机，稍有一点电力不足，身体就会出现不适。但日常生活中，我们一些不经意的行为，甚...

哪些人最好少吃盐？有你吗？

人每天要摄入足够的盐分才能保证身体的正常运行，否则很容易腿软脚软。不过，盐虽然重要，但是有些人一定要...

全球十大无法治愈的恐怖怪病

【突发性头鸣综合症】　　医生说这种病的病症是你感觉自己的脑子快要爆炸了，总是能听到枪声、尖叫神或者其...

警惕：男女身上发出的15个癌症信号

男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有...

帮您排除这些被忽视的心脏“炸弹”(下）

　　【雾霾笼罩】很多人都知道，雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，殊不知，雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共...

女性隐私部位六大禁忌

阴道炎使女性常见的一种妇科疾病，外阴瘙痒时更是令不少女性抓狂。那么是什么导致了女性患上阴道炎，阴道炎...

治疗阴道炎的误区有哪些？

在妇科疾病当中，阴道炎是十分常见的一种。而对于被阴道炎沉重折磨着的女性朋友们来说，一定要及时接受正规...

牢记饮食九大原则否则胃癌找上你

我们的身体不是铁打的，它禁不起日复一日的折腾虐待，如果你对自己的身体不爱惜，将来总有一天它会报复你的...

小心这样掏耳朵掏出癌症来

生活中，很多人吃完饭或闲着没事时就喜欢随便拿支“耳勺”掏耳朵，有些人甚至养成...

能够增强男人性能力的9种水果

男人在性爱方面虽然一向非常主动,但是有些时候他们也会在做爱的时候萎靡不振。为了你的男人，为了你们之间...

指甲发白可能有肝炎揭密指甲暗示的十大健康问题

据俄罗斯《共青团真理报》4月2日消息，科学研究表明，若指甲的颜色及纹理结构发生了变化或者出现瑕疵，则...

吃水果三大注意事项易腹泻别吃带籽水果

　　对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的“诱惑”。中国农业大学副教授范志红提...

拥有幸福婚姻如何做到“且行且珍惜”？

法则一：别想在婚后改变你的爱人与品位和志趣相投的人结婚，这一条虽然听起来陈词滥调，却是久经考验的法则...

街边早餐的五大安全问题：煎饼果子最好别加薄脆

煎饼果子别加薄脆。吃煎饼果子时，最好不要薄脆，因为经过油炸，其脂肪含量高，铝也可能超标。煎饼做好后再...

幸福夫妻有十个好习惯你有没有养成？

新年新气象，夫妻关系也不例外。美国密歇根大学两性关系研究组自1986年以来对夫妻关系展开长期调查，并...

只吃小份食物长寿！公布长寿者的7个共性

“全美关注百岁老人项目”是一家非盈利组织，专注于为百岁老人庆祝生日和反对老年歧视。林恩·彼得斯·阿德...

情史or脾气？男人选老婆最看重哪10点？

很多工作或事业都比较好的女生总是搞不懂，自己那么优秀怎么就没有优秀的男生青睐呢？甚至是自己都快进入剩...

女人眼中最旺妻6种男人千万不要“嫁错郎”

中国人很相信算命，什么夫妻属相要配啦，什么本命年啦，什么看手相看面相啦，还有什么女人旺夫之类的，这都...

近朱者赤近墨者黑，女人的长相决定于男人

对于女人来说，相貌长成什么样，自己只能负一半的责任，另一半则应由男人来负。未出嫁的姑娘，就像苗圃里的...

谨慎选择下酒菜男人喝酒时千万不能吃的菜

朋友聚餐免不了要喝酒，而喝酒就一定要有下酒菜。下酒菜的选择说简单也简单，说难也难，怎么才能让大家吃得...

巴萨溃败竟因少食鱼肉，东山再起还需饮食健康

　　据西班牙《每日体育报》报道，在马蒂诺来到巴萨后，梅西就回到了自己昔日的饮食习惯中。在瓜迪奥拉执教...

白头发长哪里最危险？

前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀...

好女人要学会心疼和体贴身边的好男人

男人失业了，他没有告诉女人。他仍然按时出门和回家。男人夹着公文包，挤上公交车，三站后下来。他在公园...

肾好不好看看小便泡沫突然变多需要注意

近十年来，中国慢性肾脏疾病增长迅猛。统计显示，上海慢性肾病的社区发病率就高达11.8%。近日，改善...

11种让男人无敌的性福食物

　　你知道吗，食物也具有催情作用!有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另...

经常憋便易患癌！十种人易被癌症“找上门”

　　一、每天喝很热浓茶　　经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且...

健康自检：六个小细节显示癌症预兆

感冒老不好——小心鼻咽癌鼻咽癌初期症状不明显，很难早期发现。如果出现流鼻血和一些感冒症状，如流鼻涕...

血管的寿命决定人的寿命你的血管几岁了？

很多人以为，只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再...

朋友是人生最大的财富！把握好朋友的这份尺度

不用开口，就帮你的，是贴心朋友；你只要开口，就帮你的，是好朋友；你开了口，答应帮你，最后却没帮你...

颈椎病胸椎病腰椎病赶紧注意下你的脊椎吧!

现代人的生活方式、生活习惯、生活节奏和压力造成了每个人都有不同程度的颈椎伤害，并且有很多疾病和身体...

宁静以致远浮躁的社会，心静者胜出！

在当今，激烈的竞争，快节奏的生活，纷繁复杂的社会现象、强烈追求物质生活的欲望给人们增加了无形的压力...

女人最有魅力的十种特质，看你具备几个？

做一个让男人留恋的女人，不需要多么美艳，而是需要一些特质：比如矜持，一个懂得矜持的女人，往往最能够激...

忘记是一种风度，舍得是一种智慧

只有懂得感恩和珍惜的人，才能获得人生最大的收获——快乐和幸福!学会忘记，让...

香蕉艾滋蔓延科学家警告全球恐无香蕉

近日，媒体曝出香蕉也染上了“艾滋病”,并且世界上的香蕉或将面临灭顶之灾。据称...

长姿势啦：富人也要买保险的5大理由

【导读】有些富人认为自己不需要买保险，但事实上，保险对于他们来说是一种不可或缺的重要的金融资产。1....

健康重在观念疾病重在预防！

如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；____________________如...

积极的人和消极的人的思维图表对比，惊呆了

一、对金钱的思维方式消极的人积极的人我办不到我怎样才能办到我不可能赢我一定要赢我不富有的原因是我有孩...

公安部建议：这个转的越多越好(转载)

公安部景勇处长: 并非到处都和谐，所以要记住这15条，但愿用不上，可最好知道......很实用！　　...

修身丨坚持步行的惊人效果

坚持步行的惊人效果生命在于运动，今天你走了吗？俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半...

爱情来时到底什么感觉？凝视3分钟心率将同步

爱情既纯洁又痛苦，既甜蜜又可怕。男女之间的事，看似简单，却蕴涵着许多科学知识。近日，美国大型艺术类杂...

切勿乱用壮阳偏方哪些强身方法不靠谱

你属于真正“硬汉”吗？两性关系上的满足能够带来情绪和心理上的良性循环，能使男人更自信，女人更愉悦。在...

外国专家研究发现男女梦境差别很大

美国《郝芬顿邮报》报道，加拿大蒙特利尔大学的研究者发现，男性与女性的梦境内容截然不同，而这些不同除了...

北京肺癌发病率持续攀升 10年上升四成！

10年发病率上升四成吸烟空气污染室内装修污染为元凶低剂量螺旋CT检查很关键老编说两句至本月底，...

追求性福不能操之过急为你盘点操作焦虑原因

“操作焦虑”是指夫妻在性生活时存在某些心理障碍而产生焦躁、忧虑、紧张情绪。长期这样，影响性能力的发挥...

人生就像斗地主（太精辟了！！！）

1.小王都会被大王拍死。说明副职没有实权！　　2.没有一张大牌开路，再顺的小牌都出不去。说明领导很...

耐得住寂寞经得住诱惑为何更易成功？

传说中，西西里岛附近海域有一座塞壬岛，长着鹰的翅膀的塞壬女妖日日夜夜唱着动人的魔歌引诱过往的船只。在...

住酒店染性病的可能性有多大？哪些事项必须注意？

很多上班族有时候都会派去出差，到外地出差大部分都是住酒店或者旅馆，条件好点的住好点的酒店，条件一般的...

肾为先天之本不同年龄补肾侧重点也不同

肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，...

留胡子折寿？男人十大短命恶习你占几项

任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，以下这些不好的习惯一定要...

14种易犯错的套套戴法你犯过哪个？

作为避孕最常见的物品——安全套，在两性生活中使用频率最高。但你是否注意到：你...

维生素也不能乱吃：过量服维生素A易骨折

一项新的研究显示，四五十岁的男性中，血液中维生素A水平最高者老年时更有可能骨折。　　瑞典尤普萨拉大学...

男性多与女性相处有助长寿 17个长命百岁妙招

健康长寿是古今中外人们不懈追求的目标。在科技高度发达的今天，如何强身健体、延缓衰老已经成为许多学者倾...

连续穿、绝对不能洗！你还想当“养牛”一族吗？

养牛”你听过吗？这是个“Fashion”的名词，意思是通过牛仔裤主人的日常穿着和护理，把原本千篇一律...

求人不如求己自己动手四大诀窍清除果蔬农药残留

如今，很多农贸市场都设有食品安全检测室，主要检测蔬菜农药残留及腌制品等的亚硝酸钠、二氧化硫添加剂等。...

拍掌喝水深呼吸！教你三周养出健康血管

拥有“好”血管是身体健康的基础，但大部分人却做得不够好。一直研究生物疗法的大韩生物疗法学会会长、大韩...

从脸看健康状况：脸色发青心脏差粉刺多压力大

导读：看到一个人的第一眼，最清晰的一定是对方的脸。一张脸除了“好看不好看”的分别，还能看出“健康不...

吓了一跳！！！长时间看电视看电脑可能会诱发癫痫！！

近段时间，钟先生苦恼不已，他说妻子的癫痫病已经有一年多没发作了，两人日子过得很滋润。谁知春节过后，妻...

辣椒这样吃非但不伤胃还可健胃长寿

很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生...

两千年的健康经：走路是最好的药凡事不过度

被誉为“西方医学之父”的古希腊医学家希波克拉底曾发誓：治病时不给病人带来痛苦与危害。今天的医学仍然遵...

示弱，是一种智慧

【家有儿女】聪明的父母会示弱前些天，我去朋友家串门。一见面朋友就向我大倒苦水，说她的孩子自私，胆小，...

男女都要多吃黑木耳 5种黑色食物最补肾

不仅男人需要补肾，女人也需要，但是很多人却盲目进补，因此导致越补越虚，所以想要补肾，应该采用科学合理...

男性“面子问题”很重要经常按摩注意饮食

男性的面子是很重要的，无论到了哪里，男性的面子总能撑起场面。因此男性护肤变显得更加重要了。脸是对外交...

经常性鼻塞要小心慢性鼻炎患者日常六大注意事项

众所周知，慢性鼻炎若长期久拖不治，将会严重危害到患者的健康。那么，慢性鼻炎患者除了及时治疗疾病之外，...

开车遇暴雨请戴墨镜请转告给你的朋友们吧

开车遇暴雨请戴墨镜！这个太实用了，以前在高速遇暴雨，就发现这个问题，多亏高速有中央分隔带遮光板，否...

高血压患者并非血压降得越低越好

降压治疗的目的是最大程度地降低长期心脑血管发病率和死亡风险。在降压治疗过程中，临床医师既要依据指南，...

喝什么汤能补肾？7种补肾食谱来帮您

补肾是男人们非常更关注的话题之一，吃什么补肾，有什么方法这都是他们想了解的。今天我们要给大家推荐的就...

感冒后要更换牙刷吗？牙刷里潜藏的细菌足以致病吗？

我们常能在牙刷的标签上看到一句警示消费者的话：感冒后请更换牙刷。照着牙刷厂的说法，牙刷中潜伏的细菌会...

别把宠物当成最好的朋友能健康长寿的6个心理因素

1.经常参加社交活动经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多...

多锻炼少吸烟还能有效预防皱纹产生，你造吗？

皮肤自然老化是不可抗拒的规律，尽管如此，人们可以借助多种手段推迟皱纹的产生，并将已经产生的皱纹减轻到...

男女关系由女性决定女人有能力转换伴侣和小孩

男女关系由女性决定，如果女性对关系没有百分百的承诺，男性可以感受到。婚姻是最高级的瑜伽，是两个自我的...

寻找幸福请从忘记初恋开始吧

在生活中，我们每个人都会有初恋，而初恋似乎很难在为一生的陪伴，有人说自己永远不能忘记初恋。但是，其实...

什么叫断章取义——你被骗了多少年？(下)

11、天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗曲解：天地残暴不仁，把万物都当成低贱的猪狗来看待...

写的太好了：命是爸妈给的

写的太好了：我也发了，大家接住。*****************************命是爸妈给...

12个减肥误区你有吗？

很简单的饮食就可以影响体重，看看你是否也犯了下面的12个减肥误区：如果每天只吃柚子和卷心菜，这样吸收...

小故事大智慧：如果人生有了污点

读初中时，美术老师请来市里的一位老画家，在课堂上为我们现场作画。老画家的腿有点残疾，当他走上讲台准备...

男人不坏，女人不爱！ “坏男人”吸引力在哪

男人不坏，女人不爱。勤勤恳恳的“好男人”为你做饭洗衣，你却视若无睹；个性张扬、潇洒不羁“坏男人”却令...

什么叫断章取义——你被骗了多少年？(上)

1、天才就是99％的汗水+1％的灵感原句：“天才是1%的灵感加99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的...

记住别人的“滴水之恩”

生活中我们每个人，都或多或少得到过别人的帮助，经常发现这样一种现象，两人彼此关系一直很好，有时就为一...

我国半数老百姓不清楚如何合理用药

“50%的老百姓其实并不清楚，医生开的药应该怎么用。”北京天坛医院药学部主任...

如果你爱我，请先爱你自己

请你爱我之前先爱你自己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便无法来爱我这是爱的法则因为你不可能给出...

短短的几个小故事，送给能看懂的人！

第1篇、钓竿有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老...

请珍爱我们的男孩子（90％的家长都后悔太晚看到此文）

现在，越来越多的父母喜爱文静、听话懂事的男孩，却讨厌调皮好动一刻不停的男孩。但是随着成人后越来越多“...

不用花钱，自己给自己做一次全面体检！身体好才能有好未来!

一、肺功能检查１、憋气　，深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒...

女人，为什么再穷也要去旅行？99.9％的人都懂了！！

女孩，如果有机会，一生一定要多去旅行，一个人经历一场彻底的旅行，一路上自由自在，可以漫无目的的游荡，...

短短的几个小故事，送给能看懂的人！

第1篇、求人不如求己某人在屋檐下躲雨，看见美女正撑伞走过。这人说：“美女观音菩萨，...

手机再也不能给孩子玩了，太可怕了！

紧急通知有手机的人：黑暗中看手机，易失明!习惯睡觉前，手机滑一下，就会滑出大问题，最近有越来越多30...

什么叫做厉害的母亲比惩罚更深刻的奖励

粑粑麻麻寄语：希望宝贝平安、健康、快乐地成长！一天，孩子放学后，在客厅里玩篮球，忽然，篮球打落书架上...

盘点女人8大部位越丑越健康

其实女人的嫉妒心是相当强的，看到其他人在各方面超越自己总会感觉有些自卑，开始嫌弃自己这个也丑，那个也...

能长寿的15个征兆自测你做到了几点

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看...

女人是水，把日子过成诗，简单而精致

我见过最淡定的女子，没事从来不给男朋友发短信打电话，问她怎么想的？她说：他若不忙，就会和我联系。他若...

只要你愿意，你的一天将是四十八小时！

时间就是上帝给你的资本。命运之神是公平的，他给每个人的时间都是公平的，他给每个人的时间都不多不少；但...

美国教授揭秘11大长寿秘诀：赤身观察自己

【环球网综合报道】俄罗斯“健康生活”网4月22日文章，与读者分享了美国大卫·阿古斯教授的长寿建议。大...

我国老年性痴呆已超600万人多数老糊涂错失治疗

很多人认为，人老了犯糊涂是正常现象，实际上这是一种病，学名老年性痴呆，也称阿尔茨海默病。在我国发病率...

盘点10种理想燃脂食物助你保持窈窕身材

减肥是很多女性永恒的话题，但有时，痛苦的节食和辛苦的锻炼不一定能获得理想的效果。据俄罗斯“医学论坛”...

故事很短，却震撼了上亿中国人

故事一：有这样一个儿子，他是个大款，母亲老了，牙齿全坏掉了，于是他开车带着母亲去镶牙，一进牙科诊...

拼爹已经落伍了，现在开始拼妈！～当妈的必须转

事实如此!拼爹已经落伍了，现在开始拼妈！有人说：如果一个女性朋友不再联系你，一是她死了，二是她当...

你有“手机依赖症”吗？

走路、上厕所、洗澡时候都要拿着手机，睡觉前还在刷微博、醒来第一件事摸手机、没有信号会抓狂、朋友聚会时...

宽容是女人最有魅力的财富！

大海因为能够容纳百川，所以可以成为浩瀚的海洋。有人说：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，灼热的燃伤你...

矮个男性是好丈夫外媒揭秘身高透露的五个秘密

一个人的身高会揭示哪些秘密呢？《印度时报》载文，总结了经过研究证实的，身高透露出的5个秘密。1．矮个...

原来AA制的意义在这里，值得每个人看一看

有朋友从美国回来，大概有十多年没见，于是找饭店为他接风，相谈甚洽，宾主尽兴。到了结账的时候，闹得却有...

忙了一辈子，到底什么是你的?

一、世界上到底什么是你的，这个问题可能有好多的人想弄清楚?1、爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、...

写给直性子的人,很经典！

不知道是谁写的，还蛮准的，因为我就是直性子的人。直性子人―――很重感情，只要是真心认定的朋友，都会真...

女人成功必不可少的三张牌

第一张牌追求1、女人活着要有自己的目标只要你不想做那无根的浮萍，任凭雨打风吹去，你就得有自己的目标...

警惕！男人最易出轨的五大危险期

每对夫妻都希望能够相守到老，但是生活的确出现了很多男人出轨的事情，那到底男人在什么时候最容易出轨呢？...

屁股大骨质易疏松！身体曲线反映你的健康

站在镜子前，看看自己的身材，是否匀称优美？身体曲线不仅是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况。...

警惕！月经期不能做的13件事

1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰...

常常生气加快衰老八个窍门帮女人消消气

为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻。不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老。女性要学...

日常生活8妙招让你时刻拥有幸福感

你幸福吗？你想拥有幸福吗？想和你的另一半拥有幸福的家庭吗？如果你想，那就看一下小编为大家推荐的八个日...

床头必放这3个物件随时可以救你的命

这三样东西是：一杯水，一根针，两颗阿司匹林。能马上要人命的病主要有两种：一是心肌梗塞；二是脑中风。以...

日媒公布最受欢迎女性发型男性多爱黑长直

【环球网综合报道】女性觉得“这样也不错”的东西，从男性的角度来看其实并没有达到让他们中意的程度。发型...

几种超级给力减肥食品

山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进...

研究发现人高兴时更容易冲动更容易受骗

你是一个冲动的人吗？又或者你是一个冷静处事的人？不管你是怎样的人，在你高兴时，你都会变成一个鲁莽的人...

盘点重压下9大危险信号：嘟囔、脱发、尿频……

【环球网综合报道】据俄罗斯《共青团真理报》4月21日消息，欧洲及美国的科学家经研究发现，人们在面临压...

挑不对西红柿危害健康如何挑选西红柿

西红柿营养丰富，老幼皆宜。西红柿的确有很多的功效，但同时有的也存在健康隐患。这就在于你是否能挑对西红...

10种人早餐绝对不能喝牛奶

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病...

吃瘦肉太多易长斑关于吃肉的小禁忌

肉来含有较高的营养价值，毕竟素食主义者还是极少一部分人，所以肉类是大众餐桌上必备的食品。但是关于吃肉...

吃糖过多可能早亡！世卫组织呼吁日常摄入量减半

【环球网综合报道】在世界发达地区，糖分摄入过量已经成为继吸烟之后的第二大致死原因。据法国《观点报》4...

女性身体八大部位经常按摩享健康

后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，...

女大三真能抱金砖吗？男女最佳婚姻年龄差是多少？

研究发现，若丈夫比妻子大4—6岁，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15岁，虽然生育子女数量不多，但婚姻...

情绪低落时如何穿衣？

适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为...

男人心声：公认的美女应该符合的10项标准

漂亮的女人通常都很自信，而自信的女人不一定都很漂亮，同样，女人的漂亮是天生的资本，因此，漂亮的女人更...

从鞋子看出女性的个性心理

不同的女孩子喜欢穿不同的鞋子，有的喜欢运动鞋，有的喜欢高跟鞋，有的喜欢拖鞋。那大家知不知道从鞋子可以...

生活中9个最差位置有损健康不要选中间厕位

生活中有很多小细节，做好了保证你身体健康，做不好也有可能对身体不利，看看这些习惯你做到了吗？1.公共...

揭秘脂肪肝真凶盘点日常4种伤肝行为

现在很多年轻人都喜欢过夜生活，而在夜晚的时候常常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人养成了不吃夜宵不睡觉...

情绪化的人易患肾结石教你3招控制好情绪

人们常说性格决定命运，其实性格也可以决定身体健康。一个性格开朗，懂得释放自己的人一定会拥有更健康的生...

谨记：日常哪些食物千万别进微波炉

1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于...

能让男人倾心的女性特征：九成男人爱长发

近日，国内大型交友网站“世纪佳缘”发布的《婚恋观调查报告·眼缘》显示，女生最吸引男生的五官排名依次是...

女人爱美要多吃“醋”

大家都知道，食醋是很好的美容品，它对于有高血压、高血脂的患者来说，有一定的保健作用；对于女性来说，还...

拿什么拯救你，我的乳房（下）

一般来讲，年轻女性患乳腺癌的症状表现不典型，不容易早期发现，且进展快，预后差。对于年轻女性，我们更要...

蔬菜补钙功效堪比牛奶菠菜烹饪前需要焯水

说到补钙，很多人想到的都是喝牛奶、骨头汤或是服用钙片，其实补钙不仅仅局限于这些食物，不少蔬菜也有补...

凉茶不是人人都能喝 4类人别随便喝凉茶

当心！这4类人绝不能随便喝凉茶。夏季天气炎热，又到了喝凉茶的季节。高温天气下，来一杯冰镇凉茶，真可谓...

拿什么拯救你，我的乳房（上）

当今社会的舞台上，女性扮演着越来越重要的角色。但是，工作的紧张，生活的快节奏，家庭的责任，也让她们承...

10种男人最容易让女人一见钟情

想要让女人第一眼就爱上你，不妨跟以下这10种男人学学！一、幽默的男人上帝都不会拒绝一个幽默的男人，如...

煲汤并非越久越好骨头汤加热过程一小时左右为宜

不少人认为煲汤时间越长，汤里的营养就越多。所以在炖骨头汤时，总要炖煮少则一两个小时，多则三五个小时...

看看日本人如何巧用手相了解男性

在众多占卜中，手相占卜的人气总是居高不下。真正的手相占卜好难啊——或许会有...

美国研究发现：长期大量使用唇膏危害健康

美国加州大学伯克利分校的研究人员检测了32种唇膏和唇彩中9种重金属的含量，发现有些重金属含量可能导致...

世卫组织称抗生素危机猛于艾滋需防止滥用

据中国之声《新闻纵横》报道，抗生素，也就是消炎药，现在是居家旅行人人必备，但很多人为了方便、为了不耽...

天天吃鸡蛋真会短命吗？

鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。天...

孕妈妈吃鸡蛋到底好不好？

鸡蛋很有营养，也有人说不宜多吃，每天吃多少比较合适？每天吃鸡蛋不要超过4个鸡蛋能提供较多的优质蛋白鸡...

怎么吃鸡蛋能使它的营养翻倍？

鸡蛋怎么吃最营养在各种食物里，鸡蛋的吃法几乎是最多种多样的，致力于烹饪与营养研究的中国农业大学食品学...

炒鸡蛋一定要加两样宝

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养...

三种鸡蛋绝对不能吃！！

发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑...

三种放屁现象不健康

1.放屁增多有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的...

盘点已婚女人的五大心理秘密

俗话说：女人心，海底针。想知道女人心里到底在想什么？今天，小编就向大家揭秘已婚女人的五大心理秘密。...

当心这些恶习让你未老先衰

1.熬夜如果某一天熬夜了，第二天就会无精打采，反应迟钝，面色无光，黑眼圈、眼袋通通跑出来。这样的你...

快来学一下：正确喝啤酒不发胖反瘦身

你是无酒不欢的party queen？还是为了应酬不得不喝酒？是不是惧怕身材变样总在酒精面前望而却步...

常吃三食物活到九十九

民间曾有这样的说法，日饮一口醋酒油，长寿能到九十九。这里的酒和油单指葡萄酒和香油，但日饮并非是刻板...

最廉价的特效药如何喝水事半功倍

水是我们生命的源泉，人们的生活离不开水，不管是男人还是女人都一样，水对人体的好处有很多，尤其是温开水...

春夏交替脱发不止注意细节永葆靓丽秀发

春天人体要除旧迎新，身体新陈代谢加快，头发“更替”比较频繁，因此会让人们觉得“脱发”现象严重。不过，...

你身边的塑料制品合格吗？快检查一下！

仔细观察你会发现，在我们周围那些形状各异，颜色鲜艳的各种生活用品，都是塑料制品。但是，媒体中不断曝光...

研究发现即使每天只抽一根烟心脏病风险也增长3倍

有些人或许觉得抽一两根烟对健康不会有什么危害。但英国一项研究发现，每天仅仅吸一根烟，罹患心脏病的风险...

北京手足口病进高发期病例同比已翻倍

市疾控中心昨日表示，目前京城手足口病已进入发病快速增长期，截至5月4日共报告手足口病病例7453例，...

母亲节献礼：不同年龄妈妈需防范哪些妇科病

谁言寸草心，报得三春晖。5月11日是母亲节。作为儿女，最大的心愿自然是希望母亲身体健康，平安幸福。而...

酱油怎么吃才健康：注意酱油加进菜肴的时间

酱油是以大豆、小麦等原料，经过原料预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等工艺生产出来的调味品，营养...

干家务降低乳癌风险专家告诉你8个防癌新招

“癌症真是可以预防的”。这句话在全球医生口中都是通用的，多家研究机构也发表各种新研究去佐证它。近日...

什么性格的人更容易长命百岁？

在所有的长寿秘诀中，性格好是不可或缺的因素之一。近日，美国《衰老》杂志刊登一项新研究，揭示了长命百岁...

母亲节前的中国母亲：陪伴和尊重是最好的礼物

新华网长沙5月8日电（记者帅才）2014年母亲节即将到来，“给母亲挑选什么礼物”“如何陪妈妈过节...

女人的内裤到底多脏夏天到了更需常清洗

内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿...

牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？最好不要与牛奶混食的食物有哪些？

不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃最好不要把牛奶和鸡蛋一起煮着吃。因为牛奶在煮沸后蛋白质变性，损失很大，鸡蛋...

女性更年期保健至关重要六项措施要牢记

妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，必须重视和做好更年期不同时期的预防...

人们为什么更青睐左脸？拍照多露左脸更上镜

玛丽莲·梦露的丙烯色肖像、梵·高的自画像、达·芬奇的《蒙娜丽莎》等著名人脸肖像都有一个共同的特点...

拒绝透支赶快变回她心目中的“男超人”

工作越来越忙，生活越来越繁杂，这些“大山”压在身上，作为男人，你是否已经开始变得焦躁不安。是不是感觉...

谨记男人一碰就软的六个地方

一、被人讥笑胆小怯弱自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让...

美国科学家称北极熊可能将有助于治疗肥胖症

据英国《每日邮报》5月8日报道，最新的科学研究表明，科学家有望通过研究北极熊的DNA，找到新的方法对...

别太在意人走茶凉、物是人非

人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难...

弯腰换个昂起头的机会（看完我被震撼了...）

他是一家上市公司的老总，腰缠万贯。他很久没有坐过公共汽车了，有一天，他突发奇想，想体验一下普通百...

六个打招呼方式暴露出你的心理特征

1、直视对方的人在打招呼的时候直视对方的人在交往中往往具有攻击性，想通过打招呼来试探出对方的虚实，并...

这样的员工一定会成为高管

一：忠诚——忠心者不被解雇单位可能开除有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会...

警惕！手掌上最容易忽略的肝病症状

专家介绍，肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或...

中国抑郁症患者已达9000万女性易患病但男性症状更重

近期，一连串的抑郁自杀让人们再次警醒：抑郁症就在我们身边。人民日报官方微博前天发布数据称，中国抑郁症...

随和是一种素质和修养

很久以来，总是在思考，什么是随?有人说，随和就是顺从众议，不固执己见；有人说，随和就是不斤斤计较，为...

告诉孩子怎样避开危险，99％家长立刻保存手机

1、警惕汽车。汽车成为戕害未成年人的第一杀手。家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。告知孩子从右侧门...

不爱笑易短命？5种恶习阻挠长寿

如果有人问你“想长寿吗？”恐怕回答“YES!”的人会占压倒性多数。有些人认为自己不吸烟不喝酒，没有...

五种洗头方式超级毁健康五种洗头方式超级毁健康

一忌：洗头时用指甲挠头皮指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻...

欧美乳腺癌保乳率高达60％我国不到10％

数据显示，乳腺癌已经成为很多母亲的困扰。北京大学肿瘤医院乳腺内科主任李惠平说，30岁以上的女性都应...

女人过瘦的10大坏处：易造成贫血脱发甚至不孕

1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的...

睡觉姿势反应夫妻关系面对面拥眠感情更稳定

据俄罗斯《共青团真理报》网站4月16日报道,心理学家认为：同床共枕的人，特别是夫妻，他们的睡觉姿势从...

悄悄收藏：男女不能白头偕老的九个征兆

不少男女以为领了结婚证，就进了“白头偕老”的婚姻保险箱。一旦有了孩子，更认为得到了婚姻的双保险，有一...

这7类人切记不能喝酒小心丧命！

酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。以...

常问自己12个问题轻松甩掉一身压力

1.我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己。记住，永远不要为了满足他人让...

想“被爱”先要爱自己提高自我认知抓住自己的幸福

很多人在恋爱时都会无意识的对自己做一个判断。即使是自信的女生，在和高学历的帅气的男性交往时，还是...

全球十大最臭的美味快来看看你吃过哪些？

据日本Pouch网站5月13日报道，食物的美味即味觉，加上视觉、嗅觉、触觉及听觉组成了身体五感。其中...

从挤牙膏看出你的品性测一下看看准不准

刷牙是我们每天的例行动作之一，可平常却很少有人低头看看手中的牙膏是什么样的。在心理学家看来，挤牙...

别让6种不良心理偷走你的好人缘

众所周知，拥有正常、健康的交际圈对于人的身心健康都是很有帮助的。但是若想维系好自己的交际圈，也是很不...

好男人记一下：女人心中浪漫事件排行榜

没有女人不喜欢浪漫，可什么样的浪漫才能让她真正动心呢？近日，法国《伴侣》杂志刊登了以色列大学进行的一...

男人女人都要注意了！！盘点男人说谎时的四大面部特征

男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其...

心理学家说人生最美好的记忆在25岁之前你信吗？

英国每日邮报报道，如果你认为你到三四十岁时人生基本就定型了，那么你可能盲目乐观了：坏消息是这可能发生...

十种行为会毁了你：不懂得妥协无止境追求卓越

1.总觉得自己不够好。有些人缺乏自信和勇气，甚至恐惧被提拔。正是潜意识里的这些自我限制阻碍了他们的发...

报复别人的最好办法，太值得借鉴了！

记得大学刚毕业的时候，某电视公司请我去主持个特别节目，那节目的导播看我文章不错，又要我兼编剧。可是...

六件事让女人老得快你有没有躺枪？！

1、看电视连续剧让女性老得快经研究显示，喜欢看连续剧的女性，会加速衰老，记忆力、注意力和认知能力都会...

什么是当季水果？别瞎吃了！

一月专吃猕猴桃二月甘庶营养高三月菠萝正当令四月山竹胃口调五月草莓为上品六月水果属樱桃七月桃子全身补八...

“爱心”泛滥要有度当心宠物带来的病痛

“爱宠物、爱时尚、爱网购”，是时下很多年轻人的日常生活写照。但是“爱心”泛滥也要有度。就拿宠物来说，...

不必在乎岁月流逝年龄增长给身体带来8大好处

据英国《每日邮报》5月13日报道，虽然人们一迈入五十岁便开始担忧身体健康状况变差，但据最新调查结果...

七征兆表明你压力太大需减压

生活在现代的人们，哪个不是承受着巨大的生活和工作压力生活着呢？长期的高压生活，如果得不到缓解，必...

以食补心多吃红色食物有效宣泄抑郁情绪

现在，社会压力以及生活压力越来越多，越来越多的都市人因此患上了抑郁症。到底怎样才能有效缓解抑郁症呢？...

牢记4个细节帮你养出健康胃

好胃口是每个人都向往的，但是由于生活节奏加快，不少人吃饭不规律、饮食不节制，导致很多人都被慢性胃炎所...

8道隔夜菜竟然藏毒！一定要转发！！

1.“千滚水”不能喝有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。且反复多次煮沸时间过长的开水，亚硝...

原来啤酒还有这功能原来我都不知道

1、洗发和润发大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗...

有一种尊重叫：守口如瓶！

懂得尊重别人的人，终将赢得别人的尊重。无论何时，保守秘密的人都能受到重用，也能赢的他人的信任。生活中...

负能量，请滚出我们的团队

在团队里，表面上一池静水，暗地里却暗流涌动。其中"传染"最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量...

失眠会增加中风风险！40岁以下更要当心！

据俄罗斯“健康生活”新闻网4月16日消息，科学家研究发现，失眠会导致患中风的风险增大，尤其是对40岁...

当红酒泡上洋葱，我们都惊呆了

一　每天只喝少量此酒，对膝盖疼痛，白内障，老年痴呆等症状的治疗在日本已经非常盛行，效果相当惊人．二　...

晚餐，决定你的体重和健康

一位美国健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是：...

金钱是子女的，健康是自己的

人到中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知...

与老板共进退，你将是下一个老板！

鸬鹚从河里叼住一条鱼。鱼说：“你如果肚子饿，我宁愿让你吃了。可你辛苦半天，结果自己只能吃一小部分，大...

懒人有懒福 9个懒习惯也能让你更长寿

人人都想长寿，其实要想长寿，大可不必买一大堆保健品，日常生活中的小习惯，就可以助你健康长寿。养生保健...

你不知的八大心理趣闻：男人在家里撒娇的频率超过女人

生活总是存在着不同的千奇百怪的事情。那以下的八个神奇的心理趣闻你又听说过吗？男人在家里撒娇的频率超过...

容易被传染打哈欠的人更有同情心今天你打哈欠了吗？

许多人都注意到一个有趣的现象：一个人打哈欠，身边人往往会接二连三地“模仿”。这其实是一个有趣的心理...

3睡姿让男人越睡越“衰” 男人应该怎么睡？

男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于...

晒太阳可瘦身！美研究称早晨日光浴有助减肥

据俄罗斯“健康生活”新闻网援引英国《每日邮报》4月17日消息，美国西北大学范伯格医学院专家经实验...

男人吃5种肉补肾有奇效快给身边的朋友介绍下吧！

很多人都认为肾虚了要补，但是，肾病进补有哪些原则呢？主要还是要根据自身体质和需求来进补，补之不过才是...

适当吃糖竟能控制体重!这些“坏”习惯也有益健康哦

近日，美国MSN网站健康频道刊文指出，某些所谓的“坏”习惯，并非一点不可取，只要把握好“火候”，...

美国专家总结有益前列腺的8种超级食物

近日，美国“前列腺”网站最新载文刊出亚特兰大泌尿学专家大卫·康耐尔博士总结出的“有益前列腺的8种超级...

夏天喝茶4大禁忌！一定要注意！

夏季炎热，很多人喜欢饮茶消暑。饮茶必须要讲究科学，夏季喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法...

女人的心理学：男人必知女人的渴求

男人必知女人的渴求!现代生活中，在性爱时，多数女性都不喜欢袒露自己的心情，常常靠男人去猜。但是，多数...

慈禧太后80多岁为何还有一头乌黑亮丽的头发？

每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时...

道家行之有效的十大养生法

现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也...

古人注重家风家教教子理念要重德修身

中国古人非常注重家风、家教，注重对子女的德性培养，以传统文化中的仁义礼智信、向道、向善等理念正面...

吃素到底有没有营养？彻底纠正您的误解

不少人对吃素有所误解！这一篇报导提供一个详实的内幕。看完之后您可以持续选择自己喜欢的食物，但对吃...

道家养生的三个不老秘方

抗衰老秘方一：传统中药蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织...

谨记睡觉4大戒律想变老都很难！

第一条：子时之前一定要睡觉——在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上1...

高血压、脑血栓病人喝葡萄酒的好处有哪些？

适量饮用葡萄酒对缓解高血压有好处。多项研究发现，每日适量饮用红葡萄酒能有效降低患高血压、血管炎的几...

日常喝汤的11个误区易伤身又惹病不能不知！

喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅...

8大生活习惯看出你是否是胃癌高危人群

你是胃癌高危人群吗？所谓高危人群，就是指患胃癌的危险性较高的人群，他们的胃癌发病率比普通人群高几...

初夏女性如何护理私处莫贪清凉忘了健康

夏天又到了，女性这个季节最容易受到私处问题的困扰，这些尴尬的问题可大可小，千万不可忽视。女性在夏...

没有伞的孩子才会努力奔跑！

没有伞的孩子才会努力奔跑太有哲理了，有儿子的让儿子看看，没儿子的让女儿看看，会很收益：当父亲叹着气，...

人人都需要补钙：8类便宜食物是天然钙片

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容...

久坐超过4小时就会让你很伤“心”

现代人的工作、生活节奏是很快的，养生保健专家提醒大家，不管你是在办公室、教室、车里、看电视还是对...

请不要在最能吃苦的时候选择安逸！不吃苦，你要青春干嘛？

“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩...

一封写给自己的信，看了有点心酸

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。亲爱的自己，不要太在意一些人太...

食物卡喉别拍背部！救了1000多万人性命的海姆立克急救法